תרבות ופנאי בירושלים

מאת: יח"צ

לא חייבים להיות שוחרי מוסיקה ישראלית על מנת ליהנות ממה שיש לירושלים להציע בתחום התרבות והפנאי. עיר הבירה של ישראל עברה בשנים האחרונות שינוי תדמית משמעותי, שהפך אותה לחלק בלתי נפרד מהסצנה התרבותית והאמנותית. בתי קפה, מסעדות, מוזיאונים, תצוגות ופסטיבלים מציעים עבור המבקרים חווית פנאי יוצאת דופן שאי אפשר לקבל באף מקום אחר בארץ.

את ההיכרות עם עולם התרבות והפנאי בירושלים כדאי להתחיל עם התיאטרון. בירושלים פועל מתחם תיאטרון לאמנויות הבמה ובו לכל אורך השנה הצגות מרשימות, בכיכוב שחקנים מהשורה הראשונה. בנוסף, אפשר להזמין כרטיסים להצגה בתיאטרון החאן או להגיע לאחת ההצגות החדשות של בית מזי"א לתיאטרון. מגוון ההצגות מוכיח שלא חייבים להישאר בתל אביב או בגוש דן על מנת לחוות אירועי תרבות, ולעיתים דווקא האווירה המיוחדת של ירושלים מעניקה ערך מוסף.

d

מה קורה במוסיקה?

תושבי ירושלים מארחים פסטיבלים מיוחדים בנושא מוסיקה ישראלית ובינלאומית. הפסטיבל המוכר ביותר הוא חוצות היוצר, המתקיים בקרבת איצטדיון טדי ובו מוצגות גם תערוכות ומיזמים. פסטיבל חוצות היוצר נחשב גולת הכותרת של מוסיקה ישראלית ומשתתפים בו אמנים הפעילים במגוון אדיר של ז'אנרים.

פסטיבלים נוספים שכדאי להזכיר בהקשר של תרבות ופנאי בירושלים כוללים את שבוע תרבות יפן, המתקיים במתחם עמק רפאים. למרות שהדגש העיקרי של הפסטיבל הוא לא על מוסיקה אלא על מאפיינים אחרים של תרבות יפן, נערכות בו סדנאות הנוגעות בנושא מכיוונים לא צפויים. הפסטיבל נערך השנה אחרי תקופת החגים וגם בשנה הבאה הוא צפוי להיות חלק מהמרקם התרבותי של העיר.

מתחם הרכבת וארוחת טעימות

במתחם הרכבת בירושלים ניתן למצוא שילוב בין תערוכות, תרבות, פנאי ובילויים. מתחם הרכבת מציע מספר גדול של חנויות ופינות ישיבה מעניינות עם משמעות היסטורית. בדרך כלל מתקיימות בו הופעות ספונטניות של להקות צעירות ותמיד ניתן להגיע אליו עם המשפחה והילדים. הירידים הקבועים בתחנה כוללים את יריד האמנים, המתקיים לאורך כל השנה עם מוצרים לילדים, אביזרים לבית ומוצרי אופנה, ואת מנטה מרקט: דוכני אוכל הכוללים אוכל טבעוני, פירות וירקות, לחמי בריאות וגם תבלינים ומיצים.

רצוי לבדוק את התכניה של מתחם הרכבת לפני שמגיעים לירושלים ולברר אילו מופעים רלוונטיים עבור תחומי העניין האישיים. לאחרונה לדוגמא הציגו במתחם הרכבת בירושלים הופעות סול, רית'ם ובלוז ומופע פולק ורוק קלאסי. מתחם הרכבת הוא בין המקומות היחידים בירושלים בהם מוסיקה ישראלית משתלבת באופן טבעי עם צלילים בינלאומיים ואירועים פרטיים או קבוצתיים.

jerusalem

את הביקור בירושלים כדאי לסכם עם ארוחה מפנקת באחת המסעדות המפורסמות של העיר. היות וקולינריה היא חלק בלתי נפרד מעולם התרבות והפנאי, אין סיבה לוותר על הזמנת שולחן במקומות מבוקשים כמו מתילדה עין כרם, מחניודה, טורו או מסעדת דוניא הנמצאת ברחוב שלומציון המלכה.

 

מסע בדגש יוגה ורוח – טיול נשים לצפון הודו

מאת: רוני

זהו לא טיול גאוגרפי רגיל בו מסמנים וי בכל יום על אתר אחר, אלא, טיול של – חוויה, שהייה, של לגעת בהודו, בחיים של האנשים, בתרבות, בדתות, ביוגה ובפילוסופיה.

נשלב תרגול יוגה בפינות טבע קסומות – לגדות הנהר, מול פסגות ההרים, על יד המעיין או מול המפל. מפגש עם חיי הרוח של הודו, מפגש עם אנשי רוח ממגוון מסורות, ביקור במקדשים והשתתפות בטקסים מיוחדים.

נסתובב גם בשווקים המקומיים ונכיר את אורחות חייהם של תושבי הכפרים והערים. נתארח בבית משפחה לארוחה, נתנסה בשיעור בישול ונהנה מקונצרט של מוזיקה הודית.

הטיול ייצא מיד אחרי ראש השנה ל- 12 יום! 

מדובר בקבוצה קטנה ואיכותית של 12-16 מטיילות ויהיה כיף, ההרשמה כבר החלה… יובילו את הטיול אסנת אבידן, מדריכה ותיקה ומקסימה בעלת ידע מעמיק על הודו ועל הדתות בהודו, ביחד עם ליאת פיליפסון – מורה ליוגה בעלת ניסיון עשיר ומגוון שתיתן לנו שיעורים במקומות יפים. המייסדת של מרכז Yogama, הבית ליוגה באבן יהודה.

 

טיול נשים לצפון הודו

 טיול נשים לצפון הודו בדגש יוגה ורוח

הטיול בשיתוף פעולה של לגעת בהודו עם יוגמה טרוול

תאריכים :23 בספטמבר – 4 באוקטובר 2012

מחיר הטיול: 3,200 $

יום 1, 23.9 מתל אביב אל דלהי Delhi:

טיסה בינלאומית עם חברת רויאל ג'ורדניין, מתל אביב, דרך עמן אל דלהי.

יום 2, 24.9 דלהי Delhi:

חצי יום סיור בבירתה הצבעונית והמעניינת של הודו. דלהי היא הלב הפועם בחוזקה של הודו הענקית. נבקר במסגד הגדול בדלהי העתיקה ונשוטט בשוקיה מלאי החיים של העיר. רכבת אחה"צ מהירה ונוחה תביאנו מדלהי אל אמריצר.

יום 3 , 25.9 אמריצר Amritsar ומקדש הזהב:
באמריצר – 'בריכת הנקטר', שוכן מקדש הזהב – מרכזם הרוחני של בניהקהילה ה'סיקהית'. האווירה במקדש מדהימה.
נבקר במטבח ובחדר האוכל, המגיש ארוחה חמה לעשרות אלפי עולי רגל מידי יום ומופעל על ידי מתנדבים. גם אנחנו נצטרף למתנדבים ונעזור בהכנת האוכל. בשעות אחר הצהריים נסע לגבול הודו – פקיסטן לחזות בהצגה תיאטרלית, משעשעת ומרשימה בעת סגירת הגבול מידי ערב. נוסיף ביקור לילה מרגש במקדש הזהב, הכולל את טקס השכבת הספר הקדוש. בשעות הלילה השתקפותו המוזהבת של המקדש בבריכה שסביבו, קסומה במיוחד.

הלינה באמריצר – סה"כ 2 לילות.

ימים 4 – 7, 26-29.9 דרמסלה Dharamsala והמרכז הטיבטי:
הכפר הטיבטי מקלאוד גנג' Macleod Ganj ניתן על ידי ממשלת הודו למנהיגות הטיבטית לאחר שבשנת 1959 נאלצה לברוח מאימת הכיבוש הסיני. גם כיום, העם הטיבטי אינו יכול לקיים את אורח חייו המסורתי בארצו. פה בנו הטיבטים את ממשלתם הגולה. מרכזי רפואה, חינוך וכמובן את מרכזם הרוחני ובראשו "הדלאי למה" .Dalai Lama.  בדרמסלה נעמיק את היכרותנו עם התרבות והפילוסופיה הבודהיסטית. נבקר במקדש הטיבטי הגדול, נחזה בטכסיהם ונקשיב לשירתם, נתנסה במדיטציה בודהיסטית, נטייל בכפר הטיבטי, נפגוש בתושבים ונשוחח עם נזירים ובין לבין נתרגל יוגה עם מורים מקומיים.  נבקר ב'נורבולינקה', מרכז מלאכות היד הטיבטי ונתנסה בשיעור בישול טיבטי. נשלב הליכות ותרגולי יוגה בהנחייתה של ליאת בפינות טבע קסומות ונהנה ממופע מוזיקה באחד הערבים. נבקר בכפרי הסביבה ההודים ונתארח לארוחה מסורתית בבית משפחה.
ביום 7 בערב נעלה על רכבת הלילה שתביאנו אל רישיקש.
קול צלצול פעמונים וגלגלי תפילה ילוונו בימים אלו. 
משהו קסום שורה במקום הזה, השובה כל לב. 
ימים 4 – 6 הלינה בדרמסלה – סה"כ 3 לילות.
יום 7 הלינה ברכבת הלילה. הלינה על דרגשי שינה במחלקה הממוזגת.
ימים  8 עד 10 – 30/9 עד 2/10 רישיקש Rishikesh:
רישיקש, בתרגום לעברית – היא 'מושב החכמים'. אשרמים, מרכזי יוגה ועולי רגל לאורך נהר הגנגס. נבקר באשראם, נטייל לאורך הנהר, נסתובב בשווקים המקומיים ונספוג את קסם אווירת המקום.
נלך לאורך הגהטות Ghats ונפגוש ב'סדהואים' – נזירים שבחרו לחיות חיי קודש ורוח. נסתובב בשוק הצבעוני ונשתתף ב'ארטי' – טכס אש נוגע ללב – ארטי Aarti, המתרחש כל ערב על גדת נהר הגנגס בשעת השקיעה.
נתנסה בשיעור יוגה עם מורה רוחני ונשוחח עמו על מהות היוגה והוויות העולם. בימים אלו גם נלמד על הרפואה ההודית המסורתית – האיורוודה ונשתתף בשיעור בישול הודי.
באחד הימים נעלה על מורדות רכס ההימלאיה. נלך בטבע ונבקר בכפרים של אזור ההר. נשלב ראפטינג חווייתי על נהר הגנגס, נבלה ערב מופלא סביב למדורה ונלון בפינת טבע קסומה של חולות לבנים, על גדת הנהר, הזורם מול עינינו.
המעוניינות יקבלו שיעור בישול מהשף וישתתפו בהכנת האוכל.
לילה אחד במחנה אוהלים על גדת הנהר – תנאים נוחים, אוהל מדוגם בגודל של חדר, עם מיטה נוחה וכדומה… 2 לילות ברישיקש
יום 11, 3.10 הארידוו'ר Haridwar – דלהי:
הארידוו'ר היא אחת הערים הקדושות ביותר בהודו ומושכת אליה אלפי עולי רגל בכל יום. בתרגום חופשי, משמעות שמה היא "שער השמיים". בעבר הטיפוס על רכס ההימלאיה היה מאד קשה ואתגרי ומעטים היו זוכים לכך. הארידוו'ר הממוקמת בנקודה בה נהר הגנגס פוגש את המישור, מציינת את שער הכניסה לממלכת ההימלאיה, מקום משכנם המיתולוגי של האלים. נלך לאורך הגהטות Ghats ונפגוש ב'סדהואים' – נזירים שבחרו לחיות חיי קודש ורוח. נסתובב בשוק הצבעוני המשרת את עולי הרגל ונשתתף ב'ארטי' – טקס אש וטהרה מרשים, המתרחש על גדות נהר הגנגס הקדוש בשעת השקיעה. נעבור אל שדה התעופה בדלהי. בדרך נעצור למקלחת והתרעננות לקראת הטיסה. ההתייצבות בשדה התעופה ב- 02:00 לפנות בוקר.
יום 12, 4.10 הטיסה חזרה לארץ:
טיסת בוקר מוקדמת וחזרה הביתה דרך עמן.
מחיר הטיול: 3,200 $
מחיר הטיול כולל:
  • טיסות בינלאומיות אל דלהי וחזרה עם חברת רויאל ג'ורדניין. טרנזיטים קצרים בעמן.
  • כל הלינות, בחדר ל- 2 / או זוגי. בריזורטים / בתי מלון טובים ברמת 3 כוכבים. לילה אחד במחנה אוהלים על גדת הנהר (מדוגם לתיירים).
  • כלכלה: 2 ארוחות ביום. כל ארוחות הבוקר + ארוחה אחת עיקרית. כולל מים מינרלים ללא הגבלה.
  • כל הנסיעות: עפ"י תכנית הטיול. בדלהי הנסיעה במיניבוס. בכל יתר הטיול – רכבי מיני וואן ממוזגים ונוחים, מסוג טויוטה אינובה, 4 מטיילות ברכב.
  • רכבות: רכבת אחה"צ מהירה ונוחה, מדלהי אל אמריצר, מושבים במחלקה ממוזגת, הטובה ברכבת. רכבת לילה מאזור דרמסלה אל רישיקש, דרגשי שינה במחלקה ממוזגת.
  • מדריכה ישראלית – אסנת אבידן.
  • מורה ליוגה – ליאת פיליפסון.
  • מדריכים מקומיים.
  • כל הפעילויות – שיעורי יוגה עם מורים מקומיים, שיעור בישול , קונצרט של מוזיקה הודית, שיעור מדיטציה בודהיסטית, נסיעת ריקשה בדלהי ועוד…
  • פגישת הכנה לטיול, בה יינתן תדרוך מקיף על כל הקורה בטיול, כחודש – שלושה שבועות לפני יציאת הטיול. דף הכנה מפורט יישלח לנרשמות לקראת הטיול.
  • קבלת תיק מטייל מושקע, עם מידע מודפס, מפות ועוד…
  • כל המוזכר כאן, צמוד ומוגבל ל"תכנית הטיול".

מחיר הטיול אינו כולל:

  • ארוחות ושתייה מעבר למפורט.
  • השתתפות בקופת טיפים – 50 דולר לכל מטיילת.
  • ויזה (אשרת הכניסה להודו)- עלותה 300 שקלים.
  • ביטוח נוסעים (חובה).
  • תשלום עבור אישורי צילום באתרים
  • הוצאות בעלות אופי אישי כגון: עיסויים וטיפולי ספא לסוגיהם, טלפונים, כביסה, קניות אישיות, מזכרות, מתנות, הזמנות אישיות בבתי המלון וכד'.
  • כל הוצאה הנגרמת משינוי של המטייל, או כל גורם בלתי צפוי אחר בתכנית המקורית.
  • כל פעילות עצמאית, ו/או שאינה במסגרת כלל הקבוצה.
  • כל דבר החורג מ"תכנית הטיול" וכל דבר שאינו מוזכר בסעיף "מחיר הטיול כולל" .
לפרטים נוספים:
רוני,  לגעת בהודו – 04-6898088 /  052-6220971   info@lagaatbehodu.co.il

ליאת, יוגמה – 054-5256110  liat@yogama.co.il
באיחולים לטיול נעים, מהנה ומלא חוויות
צוות יוגהמה טראוול ולגעת בהודו

לאן כדאי לנסוע – קפריסין או ספרד? 

במשך שנתיים הילדים הפעילו עליי לחץ לא מתון לטייל בחול 

מאת: חגית רימון

"אמא, מתי ניסע לחו"ל? כל הילדים בכיתה כבר נסעו, ורק אני לא נסעתי."
במשך שנתיים ילדיי הפעילו עליי לחץ לא מתון, והצליחו להפעיל את בלוטות רגשות האשמה. הילדים של היום, כבר מגיל צעיר נוסעים לטייל בעולם. לא כמו בימי צעירותי, שטיול בת או בר מצווה היה הטיול הראשון ונחשב למותרות.
השנה החלטתי – נוסעים! דיברתי עם רונית חברתי שיש לה ילדים באותו גיל כמו ילדיי, והחלטנו לנסוע ביחד. אבל לאן? היה לנו תקציב מוגבל, ובנוסף רונית הייתה כמעט בכל העולם. אז לאן ניסע?? "קפריסין". היא הציעה. אבל רציתי מדינה יותר מיוחדת. לא רציתי טיול של שכיבה בחוף הים.
לאחר שדיברתי עם סוכני תיירות שהמליצו לי על כרתים, קיבלתי המלצה על שגית אורן, בעלת משרד אורן תיירות. סיפרתי לה מה אני מחפשת, והיא המליצה – קוסטה בראווה בספרד!! מיד התלהבתי. ספרד, ועוד בתקציב שלנו!!

שגית ארגנה לנו נסיעה של חמישה ימים מלאים, ואת כל ההזמנה וקבלת הכרטיסים עשינו דרך הטלפון והמייל!  אספר לכם כבר כעת  שהיה לנו טיול נפלא. עד עכשיו כשאני חושבת עליו יש לי הרגשה טובה.
חבילת הנופש שהזמנו כללה טיסות צ'ארטר, ולמרבה המזל הטיסות הלוך וחזור יצאו בדיוק בזמן! יצאנו בטיסה של 8 בבוקר, וזו הייתה שעה אופטימלית. בשדה התעופה בברצלונה חיכה לנו מדריך ישראלי שהסביר לנו קצת על ספרד ואמר שנוכל להצטרף אליו לסיורים בספרד. ואכן הצטרפנו לשני סיורים מודרכים, ובשאר הימים הצלחנו בעצמנו להסתדר עם רכבות ואוטובוסים. טוב, זה לא בדיוק נכון, רונית חברתי הייתה זו שניווטה, ואני סמכתי עליה.

הנופים שראינו בספרד עוצרי נשימה! וגם מאוד נהננו בעיר ברצלונה. זוהי עיר יפהפייה. פסענו בשדרה הרחבה וראינו "פסלי אדם" מיוחדים שעושים מופע רחוב. אל תפספסו את שוק האוכל הקטן בברצלונה. יש שם מיצי פירות אקזוטים, וברגע זה נהייה לי חשק לשתי כוסות צוננות כאלה.

מזג האויר היה נוח במהלך הטיול. התאחסנו במלון 4 כוכבים בשם SIRIUS שנמצא בעיירה סנטה סוזנה, מרחק שעה נסיעה מברצלונה. המלון היה נחמד ביותר, עם בריכה קטנה, ארוחות די טעימות ושירות אדיב (ביום האחרון שמרו לנו בחדר נעול את המזוודות ובערב, לפני שאספו אותנו לשדה התעופה התקלחנו במלון)
גם הילדים מאוד נהנו בטיול, ובשורה התחתונה – ספרד מומלצת בחום. וגם שגית מאורן תיירות.

 

חגית רימון

hrimon@gmail.com

 

 

 

 

טיפים לנסיעה למזרח

מה אורזים? איפה עושים פיפי, מה אסור לשכוח לקחת, ומה כללי הברזל של המקלחת? אם אתם נוסעים למזרח, קבלו כמה טיפים…  

מאת: טליה לוין

מה אורזים? איפה עושים פיפי, מה אסור לשכוח לקחת, ומה כללי הברזל של המקלחת? אם אתם נוסעים למזרח, קבלו כמה טיפים לעשות את זה בלי לחזור קירחים ועם כתמים ורודים על הגוף. המדריך למטיילת בסטייל.
זה היה אמור להיות הטיול הגדול, הטיול שכל מי שמשתחררת מהצבא מחכה לו בכיליון עיניים, להיזרק שלושה חודשים בהודו ולשכוח מהצרות. אז ארזתן תיק עם מיטב הבגדים והנעליים בארון ויצאתן לדרך. מה שהתחיל כבריחה תמימה ממציאות זועמת, הופך לאסון אקולוגי ברמה האישית, ובמילים פשוטות: יוצאים מהארץ מטופחים ויפים וחוזרים כמו ציור של ילד בכיתה א'. השיקום הפיזי והנפשי שתצטרכו לעבור במצב כזה הוא משמעותי וארוך, ארוך מאוד.

כל מי שמתכוונת לברוח לכמה חודשים להודו או לכל מדינה אקזוטית אחרת, כדאי שתדע מה חשוב לארוז ומה הכרחי להשאיר בבית:

בגדים
בנות, שימרו נפשותיכן הרכות משיטוט ברחבי הודו בגופיות ובמכנסונים קצרצרים. נכון שחם אבל איך לומר זאת בעדינות: להודים זה לא אכפת. הם ישלחו ידיים בכל הזדמנות אפשרית ואפילו נשיקות רטובות.

אל תעמיסו על התיק יותר מידי בגדים, במילא תקנו הכל שם. הטרנד החזק במזרח הוא שרוואלים וחצאיות מתנפנפות למיניהן, דברים שישמשו אתכן גם בארץ. כדאי לקנות שרוואלים, מכנסי דייגים ושמלות אבל בצבעים בהירים, למה? בואו נאמר שאיכות צביעת הבדים במזרח היא לא מהאיכותיות בעולם. מספיק מטח גשם קצר על מנת להוריד את הצבע מהבד- וגם זה כבר קרה. הימנעו מבגדים אדומים סגולים כחולים אם אתן לא רוצות כתמי צבע לא אחידים על הבגד.

נעליים
זה ברור מאליו שהמילים "עקבים" ו"הודו" לא הולכות ביחד. גם סנדלים למיניהם לא ממש מוצלחים בכל הנוגע לשיטוט ברחובות ובשווקים. זה לא כל כך נעים לדרוך על ג'יפה של פרה קדושה או על שלולית מי ביוב שמחליט לזרום לו להנאתו באמצע יום קיץ חמים ולח. לכו על נעליים סגורות גם כשחם. את הכפכפים השאירו לים ולמקלחת.

היגיינה
תנאי ההיגיינה הלקויים במזרח יגרמו לכן להעריך את נייר הטואלט הערכה יתרה. ההודים מעדיפים את יד שמאל ואתן? אם יש פריט חובה אחד שכדאי שתסחבו זה נייר טואלט, וגם מגבונים לחים כדאי לקחת בתיק. אין כמו מגבון לח לאחר נסיעה מפרכת באוטובוס מלא הודים במשך 10 שעות. אה…מלאי מספיק של טמפונים כבר אמרתי?

 

איפה עושים פיפי?
יש מקומות שפשוט צריך למצוא מקום מוגן בטבע לבדוק שאין חיות טרף בסביבה ולהשתין. כאן תהיה לכן הזדמנות נפלאה להשתמש בכל האביזרים שהזכרתי למעלה. טיפ חשוב: אל תתעצלו להתכופף לגמרי ופתחו את הרגליים לפיסוק רחב (וסליחה על התיאור הגראפי), זה יחסוך תקלות מביכות….

עור ושיער
השמש מזיקה גם במזרח קרם שיזוף עם מקדם הגנה גבוה, כובע על הראש וקרם לחות הם אביזרי חובה. גם אם אתם סתם ישנים על החוף הקפידו לנקות את העור מידי ערב ולמרוח קרם לחות. הנזקים הנובעים משינויי האקלים השמש הלחות הגבוהה והתזונה הלא מאוזנת במהלך הטיול מצטברים על העור והם פשוט יראו לעין כשתחזרו לארץ.

גם את השיער לא צריך להזניח. זה נורא טרנדי ומגניב לעשות צמות, ראסטות זמניות או לתקוע כל מיני חוטים מגולגלים בשיער עוד לפני שמספיקים לנחות, וזה גם נוח מאוד להישאר עם זה כמה ימים או שבועות. אבל מצד שני הסיוט שעובר השיער אחרי שמפרקים צמות או כל מיני שטויות ממנו לאחר ארבעה ימים הוא נוראי. השיער נראה זוועה, נושר ועשוי להיכנס לדיכאון כללי. אל תתעללו בו.

שופינג
חדוות השופינג לא פוסחת עלינו גם כשאנחנו בטיול תרמילאיות בהרי ההימלאיה. הבנות יצאו תמיד מה לקנות גם בקצה הקרחון הנידח ביותר. כדאי לדעת מראש שלא נוח להסתובב עם כל מיני פסלי בודהה, מפות שמיכות וסדינים רקומים ברחבי המדינה. בנוסף מאוד קשה למצוא להם שימוש נאות כששבים הביתה. מזכרות קטנות תיקים תכשיטים ובגדים זה סבבה אבל במידה.