מאת: ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של רשת מרפאות כללית רפואה משלימה
ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה
הקיץ הוא תקופה של התחדשות, חופש ופריחה. אלא שאם הפריחה שחטפתם היא לא מהחופש אלא מאלרגיה, מדוזות, אוכל מקולקל או יתושים – אפשר לטפל באלה באמצעות תכשירים הומיאופתיים, תזונה תומכת וייעוץ הוליסטי מאזן ונכון שיעשה טוב לגוף וגם לנפש.
לכל עונה מאפייניה המיוחדים – החורף גרם לנו להתכנס פנימה ואילו הקיץ קורא לנו לצאת החוצה לעולם, "להתאוורר", להסיר את השכבות שעטינו על עצמנו ולנצל את הפנאי לטייל בטבע המתעורר לחיים כדי לבלות עם המשפחה.
אלא שעם היציאה החוצה אנחנו נחשפים למגוון "הפרעות" שעשויות להציק לנו בבילוי משפחתי או בחופש. הנה כמה מאלה, והדרכים להתמודד עימן באמצעות רפואה טבעית וייעוץ מתאים. עקיצות יתושים: למניעת עקיצות כדאי לפני כל טיפול, להתקין רשתות בחלונות בעיקר אם דיירי הבית הם גם ילדים קטנים, אשר בדרך כלל רגישים יותר לעקיצות. אם היתושים כבר נכנסו הביתה ניתן להשתמש בתערובת של שמנים ארומאטיים כמו לבנדר, למון גראס או גרניום, לטפטף טיפה או שתיים מכל תמצית למים שבמבער ולהניח בפינה בטוחה בחדר.
נעקצתם? תוכלו ליטול LEDUM – תכשיר הומיאופתי המקל משמעותית על תסמיני העקיצות, או לחילופין, ניתן גם למרוח מקומית אלוורה או ג'ל הומיאופתי על בסיס החומר APIS.
שלשולים: עם הגיע החום, נוטים מוצרי המזון להתקלקל בקלות יחסית ועל כן עונת הקיץ מועדת יותר לפורענות בכל מה שקשור במחלות דרכי העיכול – שלשולים, הקאות, כאבי בטן וכדומה. השלשול הוא מנגנון הגנה של הגוף ועל כן אין לעצור אותו על ידי תרופות אלא רצוי להניח לגוף לסלק החוצה את הרעלים ממערכת העיכול. כמובן שאם מדובר בילדים קטנים יש לגשת לרופא ללא דיחוי, כך גם במידה והשלשול נמשך למעלה מיום-יומיים.
כמו כן, חשוב מאוד לשמור על מאזן נוזלים נכון – שלשול גורם לאיבוד רב של נוזלים, מה שעלול להוביל למצב של התייבשות. מומלץ לשתות הרבה מים, כמו גם מי אורז (מים שבושל בהם אורז). אלה מסייעים מאוד לעצירת שלשולים. אם אין לילד תאבון אין סיבה לאכול. הגוף חכם דיו לדעת מה הוא צריך על מנת להחלים במהירות. חשוב להימנע מחלב ובשר בימים הראשונים גם לאחר שהשלשול נעלם. על מנת לשקם את הרירית במעיים עדיף לאכול מזונות קלים כמו ירקות, תפוחים ואורז. ARSENICUM ALBUM היא תרופה הומיאופתית המסייעת מאוד במצבים אלו.
כוויות שמש: חשוב מאוד להימנע מחשיפה ממושכת לשמש במיוחד בשעות הצהריים. קרם הגנה מונע כוויות רק באופן חלקי ועל כן מומלץ לבעלי עור בהיר או ילדים קטנים להיכנס לבריכה או לים עם חולצה דקה שאינה מכבידה על השחייה. אם הכוויה הופיעה, כדאי למרוח עליה ג'ל על בסיס החומר ההומיאופתי APIS, בתדירות של רבע שעה עד להטבה. במידה והופיעו שלפוחיות כדאי ליטול CANTHARIS בשתייה באופן תכוף על מנת למנוע את התפתחות השלפוחיות ולאפשר החלמה מהירה יותר מהכוויות. אם מדובר בכוויות עמוקות הגורמות כאבים או בשטח כוויה גדול – גשו לייעוץ אצל רופא.
עקיצות מדוזה: ראשית – מה לא לעשות: אל תשטפו את המקום במי ברז. מה כן? כדאי לשפשף את המקום במים מעורבבים בחומץ תפוחים. גם התרופה ההומיאופתית APIS אותה ניתן ליטול גם בכדורי מציצה, מקלה על התסמינים.
חבלות: בחופש ילדים נוטים להיפגע יותר מאשר במהלך שנת הלימודים בעיקר כי בחופש הם פנויים ומשחקים במגרשי המשחקים ובגינות, יוצאים עם המשפחה לטיולים ונוטים להשתולל יותר. "ארניקה" הוא שמה של תרופה הומיאופתית המסייעת לגוף להחלים במקרים של נפילות, חבלות ואפילו אחרי ניתוחים או כטיפול בשברים. מדובר בחומר הסופח את הנוזלים והבצקת משטף הדם הנוצר במקום הפגיעה. החומר טבעי ועל כן ניתן להשתמש בו גם כשמדובר בילדים קטנים ותינוקות.
חום ו/או דלקות בקיץ: בנוסף לקלקולי הקיבה, הקיץ מתאפיין בדלקות הנובעות פעמים רבות מעודף אוכל קר ומעובד. הנטייה לקרר את הגוף באמצעות חומרים מתוקים שאינם ממקור טבעי, כגון גלידות או ארטיקים, עלולה להעמיס על הגוף סוכרים רבים מדי אשר יקשו על מערכת החיסון לפעול, והדבר עלול לעורר בעיקר דלקות גרון. העדיפו פירות על פני מתוקים על בסיס סוכר – זה יחזק את הגוף ואת ההרגשה הטובה.
דלקות אוזניים: שימרו על אוזניים יבשות, הקפידו על אטמים בעת הצורך ואל תאכילו תינוקות בשכיבה כדי לא ליצור הצטברות של נוזלים בתעלת האוזן שלהם שעדיין אינה מפותחת דיה. הילד סובל? גשו לייעוץ רפואי.
איך נאכל ונטפל בגופנו בקיץ?
• תזונה:הטבע חכם ומתאים לכל עונה את הפירות והירקות האופייניים לה. פירות הקיץ עשירים במים ומכילים סוכר פירות אשר לא מכביד על מערכת העיכול.
ממה כדאי להימנע: ממזון מטוגן, עתיר בשומנים או מזון מעובד ומתועש.
מה לצרוך: פירות, סלטי ירקות או ירקות טריים, מזון שהכי קרוב למצבו הטבעי (טרי).
• תינוקות זוחלים: גידול ילדים בסביבה סטרילית מדי חושף אותם לפתח אלרגיות ולהיות רגישים מדי. על כן אין מניעה להניח לתינוקות לזחול על הרצפה, כל עוד מדובר במקום נקי ובטוח. ואם הרצפה קרה? עברו לאייטם הבא…
• לחשוף אותם לקור? עד גבול מסוים: קרירות נעימה היא חלק מהאפשרות שלנו להתאוורר בקיץ, אולם מומלץ לא לחשוף את הילדים לקור רב מדי, שכן קור "מעצה" (מקשה, מלשון עץ) את הילדים ומפריע להתפתחות תהליכי הצמיחה הגופניים והנפשיים שלהם, בראי הרפואה ההוליסטית. רצוי לעטוף את רגלי הילדים והתינוקות בגרביים, נעלי קיץ או אפילו חותלות נעימות למגע ולא עבות מדי במיוחד אם הבית ממוזג.
• ניקוי הגוף? אל תעשו את זה ללא פיקוח וייעוץ מתאים: על פי הרפואה הסינית, הגוף נולד מחדש באביב, ועל כן נחשבת תקופה האביב ותחילת הקיץ לזמן מצוין לניקוי הגוף. יש מי שעושים זאת באמצעות שתיית מיצים טבעיים ויש מי שנמנעים ממאכלים שונים. כך או כך – כיוון שכל גוף מגיב אחרת לניקוי ולא פעם מדובר בצעד דראסטי – עדיף שתנקו את גופכם בפיקוח של נטורופת או איש מקצוע שילווה אתכם בתהליך ויעניק לכם תפריט שיותאם עבורכם.
• יוצאים לטיול? קחו עמכם את "ארגז הכלים" המתאים: רכשו מספר תכשירים הומיאופתיים לעזרה ראשונה כגון אלה שהוזכרו לעיל, קחו עמכם שתייה מרובה ואם הילד מסרב לשתות, דאגו שיאכל פירות. השתמשו בשמנים אתריים במקרים של עקיצות והחשוב מכל – תכננו לעצמכם סדר יום מתאים שבו תטיילו מוקדם בבוקר או בשעות אחר הצהריים ואילו את שעות הצהריים החמות תקדישו למנוחה.
• החופש כהזדמנות:חופש בפירוש לא צריך להפוך לעונת הכאוס ושבירת המחסומים והגבולות. אפשר לנצל אותו כדי לבלות זמן איכות ביחד. משאירים את המכשירים הניידים בבית ויוצאים לטבע. חשוב לשמור על סדר יום קבוע במהלך החופש ועל זמני שינה נכונים לקיץ – ללכת לישון בשעות סבירות ולקום מוקדם כדי ליהנות מהבוקר הקיצי הנעים, ובעיקר לא לוותר על ארוחות ביחד, שמעניקות ביטחון וחוסן נפשי לכל בני המשפחה.
מאת: גב' קרן הוד, דוקטורנטית חוקרת במכון למחלות דרכי העיכול והכבד בבית חולים איכילוב. דיאטנית קלינית בסטודיו סי.
ברצוני להציג בפניכן מחקר חדש וחשוב העוסק בנושא כאוב אצל אנשים רבים ולצערנו, מספר הנשים שסובלות הוא גבוה יותר משמעותית בהשוואה לגברים. מדובר במחלה שהסימפטומים שלה משבשים את שגרת החיים ויוצרים מגבלות לא נעימות.
כמה פעמים בזמן האחרון רצתן לשירותים בתחושה שלא יכולתם להתאפק? תסלחו לי על השאלה – האם אתם סובלים משלשולים, מנפיחותשל הבטן או כאבי בטן? – אם עניתן תשובה חיובית , כנראה שיש לכן תסמונת מעי רגיש (רגיז).
תסמונת המעי הרגיש היא בעיה תפקודית במערכת העיכול, דהיינו כזו שאין בה פגם במבנה הפיסי של המעיים, אלא בעיה באופן תפקודם. מדובר בהפרעת המעי התפקודית השכיחה ביותר, ואכן רוב הסובלות ממנה הן נשים. הסובלים מתסמונת המעי הרגיש שומעים מהרופאים פעמים רבות ש"אין להם כלום" או שזה הכול "בראש שלהם" וזאת משום שכל הבדיקות יוצאות תקינות. אין ספק שבמקרים בהם האדם סובל ולא מצליחים לאבחן את הבעיה הרפואית, מפתח תסכולים בעיקר כאשר הוא עלול להיתפס כסובל מבעיה פסיכולוגית או חמור מכך – כמי שממציא את תלונותיו. קשה לתאר עד כמה אנשים ש"אין להם כלום" סובלים, ועד כמה משמעותית הפגיעה באיכות חייהם.
הגורמים לתסמונת המעי הרגיש
לצערי אין בפי בשורה חדשה ונכון להיום, אין תשובה חד משמעית ועדיין לא ברור מה גורם לתסמונת. ההשערה היא שמדובר בשילוב של מספר מנגנונים פיזיולוגיים וגם רגשיים. בין הגורמים הפיזיולוגיים ניתן למנות: הפרעה בתנועתיות המעי, מעי בעל סף כאב נמוך, רגישות יתר, זיהומים, ואי סבילות או רגישות למזונות מסוימים. הגורמים הנפשיים אינם הגורמים להפרעה אך קשורים בקשר חזק להחמרה בתלונות, בין מצבים אלו ניתן למנות מצבי מתח נפשי, דיכאון, וחרדה.
הקשר בין תסמונת מעי רגיש ודלקת
תסמונת המעי הרגיש אינה מחלה דלקתית של מערכת העיכול, כגון: מחלת כרון או קוליטיס – בה הדלקת נראית לעין. יחד עם זאת, מחקרים שנערכו לאחרונה מצביעים על קשר אפשרי בין דלקת בדרגה נמוכה ובין תסמונת מעי רגיש.
ידוע כי בקרב 6%-17% מחולי תסמונת המעי הרגיש הופעת התסמינים האופייניים לתסמונת עשויה להיות קשורה לאפיזודה אקוטית של זיהום במערכת העיכול (נקרא: “post-infectious IBS”) עובדה זו תומכת בתפקיד הדלקת בדרגה נמוכה בתסמונת מעי רגיש.
במחקר שנערך בשנת 2,000 באירלנד נמצא , שבנבדקים עם מעי רגיש ניתן למצוא ריבוי של תאי דלקת (תאים מסוג Mast) ברירית המעי לעומת האוכלוסייה הבריאה (0.91±0.18 בחולי מעי רגיש, לעומת 0.55±0.14, P<0.05). מחקרים נוספים מצאו ביטוי של פעילות דלקתית גם בדם היקפי של חולי תסמונת מעי רגיש. מחקרים אלו הראו עליה ביחס שבין מתווכים פרו-דלקתיים ובין מתווכים אנטי דלקתיים בקרב חולי תסמונת מעי רגיש לעמת אנשים בריאים.
במחקר שנערך במכון הגסטרואנטרולוגי בבית חולים איכילוב ובלינסון נבדק הקשר בין תסמונת מעי רגיש ודלקת על ידי השוואת רמות סמן לא ספציפי לדלקת (hs-CRP) בין חולים עם תסמונת המעי הרגיש ובין אנשים בריאים. במחקר זה נמצאו רמות גבוהות יותר של hs – CRP בחולים עם תסמונת המעי הרגיש בהשוואה לאנשים בריאים (גרף 1) .
במלים פשוטות, למרות העדר דלקת ברמה הנראית לעין ייתכן וקיימת "מתחת לפני השטח" פעילות דלקתית, הנחבאת מן העין והיא האחראית לתסמיני המטופלים. כך שמסתבר שבמטופלים הללו אין מדובר בתלונות הנובעות מ"הראש שלהם" אלא מהמעי עצמו.
מחקר חדשני – פרוביוטיקה כטיפול אנטי-דלקתי
מחקרים הראו שטיפול פרוביוטי (טיפול באמצעות חיידקים ידידותיים), הכולל זן חיידקי פרוביוטי ספציפי (קרוי "ביפידובקטריום אינפנטיס") הינו בעל פעילות אנטי דלקתית. אנו משערים שהורדת הפעילות הדלקתית, יכולה להשפיע על שיפור הסימפטומים של תסמונת זו. בנוסף, לפי דיווחים בספרות, שאר זני החיידקים הפרוביוטיים, עשויים להפחית באופן משמעותי את הסימפטומים מהם סובלים חולי תסמונת מעי רגיש. במכון למחלות דרכי העיכול והכבד בבית חולים איכילוב הושק לאחרונה מחקר חדש, שבא להעריך השפעת תכשיר פרוביוטי על תסמינים ומדדים דלקתיים שונים בתסמונת מעי רגיש. המחקר עוסק בניסיון לשפר את הטיפול ואת הבנת המחלה.
למחקר דרושות נשים חולות תסמונת מעי רגיש (רגיז) הסובלות משלשול. למשתתפות במחקר תהיה הזדמנות לקבל את הפרוביוטיקה (ביו-25, סופהרב) בחינם ולהיות במעקב רפואי צמוד של צוות רופאים מומחים בתחום מהמכון הגסטרואנטרולוגי בבית חולים איכילוב. המעוניינות להשתתפות במחקר ניתן לפנות למייל: hodkeren@gmail.com
*עורכי המחקר הם קרן הוד, דיאטנית קלינית חברת עמותת ע.ת.י.ד, שעוסקת במחקר בתחום תסמונת המעי הרגיש (רגיז), במסגרת לימודי התואר השני והשלישי בחוג לאפידמיולוגיה ורפואה מונעת בפקולטה לרפואה באוניברסיטת תל אביב, בשיתוף עם החוקר הראשי ד"ר רועי דקל מהמרכז הרפואי תל אביב ופרופ' עמי ספרבר, דר' רון ישי, דר' עליזה טיומני, דר' ניצן מהרשק, דר' רם דיקמן ודר' תמנע נפתלי.
כתבה זו הינה אחת מתוך סדרת כתבות על בריאות בראי הרפואה הטבעית מאת ד"ר איתן לוי ND – מומחה לרפואה טבעית, מרצה, מטפל ומנהל "מרכז איתן" הכולל מכללה, מרפאה לטיפולים טבעיים טבעית ומרכז לטיפול בכאבים "הסוף לכאב!".
ד"ר איתן לוי
היפוקרטס, שחיבר את שבועת הרופאים, חי בין השנים 370-460 לפנה"ס לערך וטבע את עיקרון היסוד "יהיו מזונותיך תרופותיך ותרופותיך מזונותיך". זה הפך לעיקרון יסודי ברפואה הטבעית המסורתית. ברפואה הטבעית המודרנית נוספו למזון גם תוספי התזונה. לצערנו תעשיית התרופות אינה מקיימת עיקרון זה ומעודדת גם צריכת תרופות מיותרת ומזיקה. התוצאה היא שסיבת המוות השלישית בארה"ב הינה טיפולים רפואיים, הכוללת צריכת תרופות.
הביטוי "אתההינך מה שאתה אוכל"מבטא יפה עיקרון זה. המזון הינו חומר גלם מורכב, אותו הגוף מפרק וממנו נבנה. רכיבי מזון טובים משמשים לבניית רקמות בריאות ולתיקון רקמות פגועות ואילו רכיבי תזונה גרועים מעוררים תהליכים שליליים ומזיקים למבנה הגוף ותיפקודו התקין.
הרמב"ם, בגאוניותו הרבה, השכיל לתמצת את עקרונות הבריאות בראשי תיבות של בולם רוגזו, יפחית אוכלו ויגביר תנועתו. בשש מילים בלבד הוא הצליח לתמצת בגאוניות את עקרונות אורח החיים הבריא בגישה השלימה (הוליסטית), המבוססת על איזון שלושת המימדים גוף-נפש-רוח ואיזון שלושת הפעולות הזנה-ניקוז-תנועה
ומקופלת כאן גם הכוונה:
אל תתרגזו– רוגז הוא כעס רב-עוצמה או מתמשך שפוגע בבריאות. להיות בכעס זה לא בריא, שהרי הכועס מעניש את עצמו על טיפשותם של אחרים… בהכללה ניתן להכניס לקטגוריה זו גם מצבי דחק (מתח, סטרס) ואת כל הרגשות השליליים.
יש לדעת שמטען רגשי שלילי לאורך זמן עלול להוביל למחלות קשות ! שיחרור מתחים ורגשות שליליים, פיתוח אינטליגנציה רגשית יכולים לסייע להגיע לאיזון רגשי בריא.
חשיבה חיובית מולידה רגשות חיוביים מבריאים ואילו חשיבה שלילית גוררת רגשות שליליים גורמי מחלות.
כלים נוספים שיכולים לסייע בכך הם דימיון מודרך ואיזון אנרגטי.
כלים אלה מהווים חלק מארסנל הכלים הטיפוליים הטבעיים שאני אמון עליהם.
איכלו פחות– רובנו אוכלים הרבה יותר מכפי שנדרש לנו. העודף מצטבר בגוף כשומן וסותם אט-אט את כלי הדם. אם תאכל פחות – תחיה יותר. ניסויים בחולדות הראו שצום האריך את חייהן.
כיום הפך מאוד פופולארי תחום האכילה הרגשית כנחמה וכפיצוי על חוסר איזון נפשי-רוחני.
הפשטת יתר של עיקרון זה עלולה להוביל למחסורים תזונתיים ולמצוקה גופנית.
הדרך הנכונה לפרש זאת היא, לאכול לפי צורכי הגוף, שהם בד"כ פחות ממה שאנו אוכלים או חושבים שצריך לאכול. יש להקפיד לקבל את כל אבות המזון בצורה מאוזנת וככל האפשר מזון טרי ואיכותי ובזמן.
מומלץ לקבל הדרכה מקצועית לאיזון התזונה.
נועו יותר – בעידן הטכנולוגי בו אנו חיים, אין כמעט צורך לנוע ופיתחנו אורח חיים יושבני (סדנטארי).
הרכבים מובילים אותנו למקומות חנייה קרובים למקום המגורים, העבודה והבילוי ומונעות מאיתנו את הצורך ללכת. מעליות ומדרגות נעות מונעות מאיתנו את הצורך לעלות ולרדת במדרגות.
מסכי מחשב, סמרטפונים, טאבלטים וטלוויזיה מפתים אותנו לשבת שעות רבות מבלי לזוז.
השלט-רחוק מונע את הצורך אפילו לקום לעבר המכשירים בכדי לכווננם. יש שמבלים את רוב חייהם במימד הסייבר הוירטואלי בין ארבעה קירות.
מיעוט התנועה הוא בעוכרנו, שכן הפעילות הגופנית הינה יסוד חשוב בשמירה על בריאותנו.
אני ממליץ על פעילות גופנית סדירה, לפחות 3 שעות בשבוע, לפחות ½ שעה בכל פעם בעוצמה בינונית.
רצוי לקבל הדרכה להתאמה אישית של הפעילות ע"י איש מקצוע.
טוב לצאת ולטייל בטבע, בפארקים ובגנים וטוב שהעיריות התקינו פינות עם מכשירי כושר עממיים.
לפעילות גופנית תרומה חשובה לבריאות: משחררת מתחים, משפרת את זרימת הדם, מסייעת בשמירה על משקל תקין, מחזקת את השרירים, משפרת את היציבה, משפרת את הניקוז ועוד.
הרמב"ם טבע את הביטוי "העיקר היציאות". הכוונה היא לעיקרון ניקוז הרעלים מהגוף. הצטברות פסולת ורעלנים בגוף מובילה למחלות. לכן יש להתפנות בשירותים מייד כשמתעורר הצורך לצאות או להטיל שתן. חשוב למנוע מצבי עצירות ולשם כך יש להקפיד על שתיית מים מרובה ותזונה עשירה בסיבים תזונתיים.
הכבד, הוא האיבר העיקרי שמנטרל רעלנים בגוף. במצבי כבד עמוס רעלנים, מומלץ לבצע תוכנית מותאמת אישית לניקוי כבד.
אם לתמצת בנוסחה, אורח חיים בריא = הזנה נאותה + ניקוז נאות +תנועה נאותה.
כל אחד מהכללים הללו מתייחס לכל המימדים גוף, נפש ורוח.
בתחום המחלות הכרוניות, יש לתעשיית התרופות אינטרס לאבחן יותר אנשים כחולים ולשמר אותם כחולים. הטיפול בתחום זה הינו סימפטומטי, כלומר נועד לדכא סימפטומים ולא לרפא מהשורש. חולי יתר לחץ דם, סוכרת ודלקות כרוניות למיניהן נאלצים לקחת תרופות למשך כל חייהם, לעיתים במינונים הולכים וגדלים ובד"כ נוספות תרופות נוספות עקב נזקי התרופות הראשונות.
כמי שמלמד מטפלים, מרצה לקהלים שונים ומטפל באנשים וכמטפל רב-תחומי, מזה שנים רבות בעזרת רפואה טבעית, שמתי לעצמי כמטרה לחנך את בציבור לשמירה על בריאות טבעית, כרפואה מונעת. המוטו שלי "קידום בריאות ואיכות חיים" מבוסס על העיקרון "גרם מניעה עדיף על קילוגרם תרופה". הרבה יותר בריא, קל וזול למנוע מחלות מאשר לטפל בהן לאחר מעשה. איגדתי את התובנות המקיפות והמצטברות לשיטה "איזון בריאות טבעי", בעזרתה אני מסייע לפונים אליי לעלות על דרך המלך של הבריאות.
רבים מדיי סובלים מכאבים ומקבלים טיפול סימפטומטי, כלומר בתסמינים בלבד, מבלי לטפל במקור הכאבים ובסיבות. מערכת הבריאות מציעה להם תרופות מיותרות (על תופעות הלוואי המזיקות) וזריקות מזיקות להפגת כאבים וניתוחים מיותרים, תוך כדי הדמיות רוויות קרינה מייננת ומסרטנת (כמו CT ששקול למאות צילומי רנטגן). ניתן לצפות באתר "מרכז איתן" ובערוץ היוטיוב של מרפאת הסוף לכאב בעדויות וידיאו של מטופלים שנרפאו במרפאתי ללא תרופות, זריקות וניתוחים.
לאחרונה אני מעביר ברחבי הארץ הרצאות ללא תשלום, לקהלי מוזמנים, בנושא "יותר בריאות – פחות תרופות". אני שמח לחנך לאורח חיים בריא ששומר על הבריאות ומונע מחלות, תוך ניפוץ מיתוסים שמסכלים את השמירה על הבריאות הטבעית. אתם מוזמנים להפיק תועלת מהרצאות אלה באיזור מגוריכם.
לייעוץ ראשוני מיידי, ללא תשלום, ניתן לפנות בטלפון 052-2548381 [עדיף במיסרון]
לפני מספר חודשים ראיינתי את צופית גרנט. במהלך הראיון היא דיברה בהתלהבות על הרב יובל אשרוב. אתמול שוב נתקלתי בשמו של אשרוב, אז עשיתי חיפוש ביוטיוב ומצאתי סרטון מעניין שלו בעניין רפואה טבעית!
בתחילת הסרטון לא הבנתי מדוע מתלהבים ממנו, והוא נראה לי קצת משעמם. אבל ככל שעוד ועוד מילים יצאו מפיו, ראיתי שמדובר בדברי חוכמה וטעם!
יש בדבריו תובנות מעניינות ומפתיעות בענייני בריאות, חיידקים, מחלות וריפוי. לטענתו, הכדורים דווקא מביאים למחלה ולא לריפוי!
הנה הסרטון, אני ממליצה לכן בחום לצפות בו.
ואם יש לכם תובנות והמלצות בעניין ריפוי טבעי – אתם מוזמנים לשתף!
פעמים רבות, ניתן לרפא מחלות וכאבים באמצעים טבעיים, כמו ספורט מיוחד ושינוי התפריט.
ברצוני להציג בפניכן מחקר חדש וחשוב העוסק בנושא כאוב אצל אנשים רבים ולצערנו, מספר הנשים שסובלות הוא גבוה יותר משמעותית בהשוואה לגברים. מדובר במחלה שהסימפטומים שלה משבשים את שגרת החיים ויוצרים מגבלות לא נעימות.
