אלון גל: "האושר שלנו אינו מותנה לא בתפקיד ולא בשום אירוע חיצוני"

.

.

אלון גל הוא המאמן הידוע ביותר בארץ, הוא מנחה תוכנית טלויזיה מצליחה ויש לו מרכז אימון. אז החלטנו לראיין אותו.

 איזה מין ילד היית?

מה אתם מעדיפים - רכבת הרים או חיים שלווים?נולדתי בחיפה. כנער אהבתי מאד את המים והייתי שחיין מקצועי. מדי יום מגיל 11 ועד 14 עליתי על אוטובוס לוינגייט כדי להתאמן בשחייה עד שהפרוייקט אליו הייתי קשור התפוצץ מטעמים בירוקרטיים.

 איך הפכת למאמן, ואיך הצלחת להתפרסם כל כך? האם תיארת לעצמך שזה מה שיהיה?

אחרי שהשתחררתי מהצבא חזרתי למים אבל הפעם כמאמן שחייה. מאז ומתמיד אהבתי לאמן אנשים וכבר אז האימון שלי היה הרבה מעבר לאימון שחייה. לקואצ'ינג הגעתי במקרה בזכות אישה בשם נילי שחף, שבנה אסף שחה אצלי בקבוצה. נילי היתה מנהלת מפקחים מטעם אחת מחברות הביטוח. היא התלהבה מהדרך שבה אימנתי והציעה לי לאמן סוכני ביטוח ולהוביל אותם להישגים ובתמורה לקבל אחוזים מהמכירות. זה נשמע לי מעניין, עברתי הכשרה ארוכה מטעם החברה והתחלתי. אחרי שהתגרשתי, רציתי התחלה חדשה והלכתי לסדנת תקשורת באחת החברות ובשניה שראיתי את המנחה של הסדנה ידעתי שזה מה שאני רוצה לעשות. במשך שלוש שנים למדתי בחברה עד שהתחלתי להעביר הרצאות בארץ ובעולם. ל"משפחה חורגת" הגעתי בעקבות פניה של חברת ההפקה אליי. בעקבות התכנית אנחנו מקבלים אלפי פניות ממשפחות ולחלקן הגדול אנחנו עוזרים, לפעמים בהתנדבות, מעבירים הרצאות על התנהלות כלכלית ועוד.

יש המון אנשים שעובדים בעבודה שאינם אוהבים, וחולמים לעשות משהו אחר. מהי ההמלצה שלך אליהם? האם היית ממליץ לאנשים לעזוב "עבודה מסודרת" כדי להגשים חלום שלהם?

לרוב כאשר אנשים מדברים על בחירה, שומעים לא פעם את המושג "זו לא בחירה, אין לי ברירה". אני רוצה להציע לכם הסתכלות אחרת. ההסתכלות היא שתמיד יש ברירה, רק לא תמיד אנחנו אוהבים יותר את הברירות שיש לנו מאשר את הבחירות שאנחנו עושים.

נניח שאתם עובדים בעבודה שאתם לא אוהבים ואתם נשארים בה כי "אין ברירה" – אתם מפחדים להיות מובטלים, אתם מפחדים מההשלכות של מה יקרה אם תתפטרו, אתם מפחדים שבעבודה הבאה לא תשיגו את אותם התנאים. אולי אתם מפחדים שבעוד 5 שנים שוב תסבלו בעבודה הנבחרת…

מה שאתם יכולים לראות זה שתמיד יש ברירה אבל לפעמים לברירה נלווה המחיר שאנחנו משלמים על בחירה חדשה. החוכמה היא לא לפחד מהמחירים ולדעת שלהבדיל מהחיות, לכל בחירה שתעשו, יהיה מחיר ויהיה רווח. זאת אומרת, אם תחליטו לעזוב עבודה שאתם לא אוהבים, יכול להיות שיהיה לזה מחיר כלכלי עצום, אבל רווח מנטאלי עצום עוד יותר. ויכול להיות שלהישאר באותה עבודה יהיה מחיר גדול עבורכם מאשר המחירים שתשלמו אם תעזבו אותה.

מה לדעתך נחוץ כדי להצליח? אילו תכונות אופי וכישורים?

מעבר להערכת הפוטנציאל האישי של כל אדם, לכשרונות המולדים או הנרכשים לביצוע פעולה מסוימת ו/או ליצור הצלחה או הגשמה בתחום מסוים, קיימת סוגיית העקביות וההתמדה. לאחר בדיקה שביצעתי במשך שנים, אני משוכנע, היום יותר מתמיד, כי המכשול הגדול ביותר העומד בפני בני אדם בדרך להשגת מטרותיהם הוא היעדר עקביות והתמדה. מעבר לכך, יש הרבה דברים נוספים כמו לפעמים להקשיב לאחרים, להתאמץ, "להתלכלך", להשקיע, לעלות על המגרש, להיות סבלני, אופטימי וחשוב לא לפחד מהכישלון ולהמשיך לנסות.

האם אתה מאושר? האם אתה מסופק ממה שאתה עושה, או שיש לך הרגשה תמידית של חוסר סיפוק?

בראש ובראשונה צריך להבין כי האושר שלנו אינו מותנה לא בתפקיד ולא בשום אירוע חיצוני. החיים הם עניין מורכב והעבודה העצמית היא אינסופית. ולפיכן, אושר הוא בחירה פנימית פשוטה שיש להתאמן עליה על בסיס יומי, גם אם בהתחלה באופן טכני לחלוטין. להזכיר לעצמנו בכל רגע כי האושר לא נמצא שם בחוץ, אלא בבחירה פשוטה להנות ממה שיש וגם לא יזיק לשנן מה שנתפס אצל רובינו כמשוואה – איזהו העשיר השמח בחלקו.

מה אתה עושה בימים אלה?

בימים אלו אני מצלם את העונה השישית של "משפחה חורגת", מנהל את החברה שלי, תות תקשורת ותוצאות, מוציא לפועל כמה פרוייקטים חדשים וכמובן, הכי חשוב, מגדל את שלושת ילדיי המדהימים.

מהו החלום שלך?

אני חי את החלום. הסוד אצלי הוא שאין אצלי שום מרחק בין החלום לבין היישום. אתן לך דוגמא – אני מנגן בגיטרה, כותב ושר מגיל מאד צעיר. זה תמיד היה התחביב הכי קרוב אלי. הייתי זמר ברים, אפילו די מצליח, איזה שנה וחצי בחיפה. הייתי מפוצץ פאבים עם 300 כרטיסים. לא המשכתי בתחום כי פשוט, אלו הם החיים. אתה עושה כל מיני דברים, מנסה וכחלק מהחיים גם פגשתי את הייעוד שלי הגדול מכולם שזה אימון והדרכה של אנשים.

עם השנים כשהתפתחתי כמאמן וכאסטרטג עסקי, גם הפקתי מקצועית-כלכלית אמנים כמו מיקה קרני ואחרים ובשלב מסויים הלב שלי התחיל לדבר בעוד שפות והשפה השניה הכי קרובה אליו היא מוזיקה. עברו שנים ובשנה שעברה, קצת אחרי גיל 40 החלטתי להעניק לעצמי מתנת יום הולדת מיוחדת ולהגשים חלום –  יחד עם חברי הטוב, המוסיקאי נימרוד לב, יצאתי לסיבוב הופעות במועדונים ברחבי הארץ עם שירים שכתבנו, הוצאתי שני סינגלים לרדיו והדבר הבא הוא אלבום.

איזה טיפ יש לך למי שקורא את הראיון הזה?

ליצור חלום – להגיד לעצמנו שמעכשיו אין יותר פנטזיות, יש חלומות שאני מגשים ולזכור שאין מרחק בין החלטות לבין עשייה.

אתר אישה – אלון גל – עשרת הדיברות לניהול משפחה מאושרת

מאת: אלון גל

המאמן אלון גל

לאחר עשור של עבודה עם אנשים, משפחות וארגונים, יצרתי מספר עקרונות בסיסיים, שהטמעתם משפרת באופן משמעותי את התקשורת המשפחתית . במשך השנים למדתי להבחין בעשרות תפיסות מקובלות ונורמטיביות, שבאופן פרדוכסלי, אינן מיטיבות עם מערכות היחסים במשפחה ואף פוגעות בהן. בואו ננסה לזהות את השכיחות שבתפיסות הללו וניצור מתוכן את עשרת הדיברות ליצירת איכות משופרת.

 * "זוגיות מעולה מחייבת שוויון מלא בתפקידים ומטלות הבית"

ממש לא בטוח. אנו אנשים שונים, בעלי העדפות שונות ולכן ייתכן ונכון לנו יותר לקבל אחריות על תפקידים שונים.
מה כן?

לוודא ששני בני הזוג שלמים עם  חלוקת התפקידים ולא נוצר תסכול.

*  "חשוב להסכים בכל נושא כדי לנהל משפחה מאושרת"

קביעה בעייתית. מותר לא להסכים, שהרי כל אחד מאתנו התחנך אחרת וחי על פי מערכת ערכים שונה. דווקא השונות וההבדלים הם שהופכים את השותפות למעניינת.
מה כן?

לקבל את דעתו של האחר כלגיטימית גם כשהיא שונה מדעתי.

* "חובה לשמור על קשרים טובים עם המשפחה המורחבת, גם כשזה יוצר חיכוכים"

לא תמיד. חמות, גיס, אח ואפילו אם, הם בני אדם ולעיתים, למרות קשרי הדם, מערכת היחסים איתם פוגעת בחיי הזוגיות והמשפחה. הורה שלא מכבד את בחירות ילדיו המשפחתיות ושופט במקום לקבל, לא זכאי אוטומטית למערכת יחסים מעצם היותו הורה.
מה כן?

קשר הוא דבר טוב, אבל לא בכל מחיר. אם המערכת פוגענית – עדיף בלי.

 * "החברים שלך חייבים להיות גם שלו"

ממש לא. כאמור, אתם בני אדם שונים. לרוב,כל אחד מאתנו מבקש דברים שונים מחברות. בעוד אחד מבני הזוג זקוק לחבר קרוב רגיש וחם, ייתכן והשני מעדיף חברים לתחביב ללא צורך בשיתוף ואינטימיות. ייתכן וחברה קרובה מהילדות לא תהיה קרובה לבן הזוג שלך. זכרי שזה מותר ואתה…פרגן, זה לא במקומך.
מה כן?

פרגנו אחד לשני ואפשרו לחברויות מעצימות להתקיים. 

 * "מספיק שאחד מבני הזוג מודע למצבכם הכלכלי".

תחשבו שוב. בנושא הכלכלי – "טובים השניים מ האחד". מדובר בתחום ניהול טעון ומסובך הדורש קבלת החלטות  בלתי פוסקת וידע רב. מודעות של שני בני הזוג מונעת האשמות ושחיקה ויוצרת קירבה ושותפות. פעמים רבות נמנעות מצוקות משפחתיות עקב חשיבה יצירתית של אחד מבני הזוג, גם אם הידע הכלכלי שלו או שלה מצומצם יחסית.

מה כן?
נהלו את משק הבית יחד, שתפו וחלקו תפקידים.    

* "העיקר שהילדים יהיו מאושרים – גם אם זה בא על חשבון איכות חיינו"

מתכון לאומללות. אהבת ילדינו היא סם חיים אמיתי. אנו נעשה כל שאנו יכולים כדי שהם יהיו מאושרים ובריאים. חשוב לזכור, יש לבקש מילדינו הדדיות, התחשבות ושותפות (הכל ביחס לגיל ולאפשרויות כמובן). הורה אוהב מלמד את ילדיו שטובתו חשובה, אך לא על חשבון האחר.

מה כן?
אהבו את ילדיכם ושימרו על עצמכם. 

 * "כסף יוצר משפחות מאושרות"

אולי באגדות. פגשתי בעבודתי עשרות משפחות עשירות, מסוכסכות ומתוסכלות. לא ניתן לפתור מערכות יחסים גרועות בעזרת כסף. כאשר התקשורת גרועה ואין שיתוף ופרגון – אין שימחה ואושר. חמור מכך, לרוב בעיות משפחתיות רק מועצמות וגדולות ככל שיש יותר כסף לריב בגללו…

מה כן?
אושר הוא תוצר ערכי איכותי שאינו תלוי בכמות הכסף במשפחה.

 * "לא עוזבים עימות לפני שמגיעים להסכמה"

דווקא כן. עימות נוצר עקב מעורבות רגשית עמוקה, פחד ואיום. במצב שכזה, ייתכן והמשך הויכוח ייצור כאב נוסף ויוביל להידרדרות המצב. כאשר אחד מבני הזוג חווה עצמו קורבן, מנוצל וכועס, ייתכן וזה אינו הזמן הטוב ביותר לחשיבה שקולה ואחראית. המכוונת פתרונות…

מה כן?
זהו את המוכנות ההדדית לשיחת פתרונות ואפשרו, במידת הצורך, זמן רגיעה ומרחק לשיקול דעת.

 * "עדיף לא לשתף את הילדים בצרות ודילמות משפחתיות"

לגמרי תלוי. מעבר להתנשאות הסמויה שבעצם המחשבה ("הם לא יוכלו להתמודד עם המצב"), גישה כזו מונעת מהילדים פיתוח יכולת התמודדות, אחריות ומידע חשוב להמשך חייהם. אין הכוונה שעלינו לחשוף את הילדים לכל מידע בכל גיל, אלא לשתף ככל הניתן ביחס לילד, גילו ויכולתו להכיל.

מה כן?
זהו בכל מקרה מה ניתן לשתף ואת מי. הזמינו את הילדים להיות חלק מהפתרון.

"אם כולם חיים ככה, סימן שזה נכון"

הפוך. חשבו, רוב בני האדם לא מגשימים עצמם, לא משיגים עצמאות כלכלית ולא חווים אושר במערכות היחסים שלהם. מה, אם כך,מצוין כל כך במה שכולם חושבים?! רוב בני האדם חשבו שכדור הארץ שטוח, זה לא מנע ממנו להיות עגול… זכותכם לחשוב מה נכון עבורכם ולפתח מערכות שנכונות לכם.

מה כן?
חישבו, בדקו ועשו מה שנכון לכם – גם אם הסובבים אתכם חושבים אחרת.


אלון גל, מנכ"ל ובעלים של חברת האימון המובילה "תות תקשורתותוצאות"
מנחה תכניות הטלויזיה המצליחה "משפחה חורגת" ו"אלופים של החיים".
www.tut-coach.co.il