סובלים ממחסור בברזל? כל המידע שחשוב שתדעו

חוסר בברזל מאפיין ילדים וילדות בטווח רחב של גילאים. על מנת למנוע מהמצב להחמיר ולגרום נזקים לגוף, כדאי להכיר את התוספים המתאימים ולגוון את התפריט התזונתי. קבלו את המדריך המלא

nut

הברזל ממלא תפקידים רבים בגוף האדם. הוא אחראי בין היתר על הפקת אנרגיה ולכן מחסור בברזל גורם לעייפות, חולשה ודיכאון. הדבר הראשון שחשוב לדעת הוא שיש הבדל בין ברזל ממקור צמחי לברזל ממקור מן החי. בעוד מקורות מן החי מכילים ברזל שנספג היטב, ברזל ממקור צמחי עשוי שלא להיספג בגוף האדם. כמו כן, הברזל מחזק את מערכת החיסון והוא חיוני עבור ילדים שצריכים להתמודד באופן טבעי ועל בסיס קבוע עם שורה ארוכה של זיהומים ומחלות.

מחסור בברזל מאפיין חלק ניכר באוכלוסייה ונפוץ בטווח רחב של גילאים. אפשר לזהות מחסור בברזל באמצעות אנמיה, הרגשת עייפות תמידית וחולשה. גם סחרחורת, חיוורון ונשירת שיער מאפיינים מחסור בברזל בדרגות חומרה שונות. מעבר לכך, מחסור בברזל גורם לחוסר ריכוז וחוסר תיאבון ובקרב תינוקות הוא מתבטא בעיכוב תהליך ההתפתחות הקוגניטיבית.

אילו תוספי תזונה יכולים להשלים את הברזל החסר?

ישנם תוספי תזונה רבים שמתאימים להתמודד עם מחסור בברזל. על מנת להחליט האם ליטול תוספי תזונה עליכם להתחשב בפרמטרים כמו נוחות הנטילה, רמת הספיגה ותופעות לוואי. גם נשים בהריון צריכות להתייעץ עם אנשי מקצוע טרם נטילת תוספת ברזל ויש משמעות להשלכות כגון עצירות, כאבי בטן ואובדן שיער.

תוספים נוזליים מעלים את רמת הספיגה של הברזל בגוף. הכמות המומלצת לצריכת ברזל עומדת נכון להיום על 15 מ"ג לנשים שאינן בהריון ו-10 מ"ג בקרב גברים בגילאי 25-50, אך כמובן שרופא משפחה עשוי להמליץ על כמויות אחרות. חוץ מזה, התוספים הנוזליים העיקריים כמו פלורידקס וספאטון הגיעו לארץ רק לאחרונה והם זוכים להצלחה בגלל הספיגה הגבוהה והכפולה בהשוואה לתוספים רגילים.

תפריט תזונתי להשלמת חוסרים

תזונה נכונה היא הבסיס להשלמת חוסרים בגוף האדם. כדאי להרגיל פעוטות וילדים לתזונה מן הסוג הזה כבר מהרגע הראשון, ולתת דוגמא אישית באמצעות תפריט מגוון ועשיר במקורות ברזל מן החי ומן הצומח.

בקטגוריית החי תוכלו למצוא הכי הרבה ברזל במאכלים כמו ביצים, בשר בקר, כבש, עגל, הודו ועוף. שימו לב לכמויות גדולות של ברזל באיברים פנימיים ותנו עדיפות למוצרים כמו לבלב וכבד. בנוסף, תוכלו להעלות את רמת הברזל בגוף בעזרת דגים כמו אנשובי וסרדינים.

מקורות ברזל מן החי זמינים עבורכם לא פחות מאשר מקורות מן הצומח. כאן למשל תוכלו לבסס את התפריט התזונתי להשלמת חוסרים על ירקות דוגמת סלק, פטריות וברוקולי או קישוא, אגוזים וזרעים כמו גרעיני דלעת ושקדים וטחינה משומשום מלא. במקביל, הוסיפו לתפריט פירות, קטניות ומוצרים מדגנים מלאים בלבד.

 

פלורדיקס – תוסף ברזל עדין בנוזל

מאת: יח"צ

פלורדיקס – תוסף ברזל עדין בנוזל

ברזל עדין, קל לשימוש, טעים וללא תופעות לוואי

עשוי מרכיבים טבעיים בלבד- שילוב ייחודי של צמחי מרפא, פירות, ויטמינים, שמרים ודבש, המסייעים להעלאת רמות הברזל והפריטין, לטיפול בעייפות ואנמיה ולחיזוק הגוף

 ba

לברזל חשיבות רבה בתפקוד התקין של הגוף. הברזל תומך במערכת החיסון ומאפשר לכדוריות הדם האדומות לשאת חמצן לתאים ולרקמות בגוף. הברזל חיוני ליצירת אנרגיה מן המזון ולתפקוד תקין של הלב, הכבד, מערכת העיכול, השלד, השרירים והמוח.

 הברזל בגופנו מגיע מהמזון ונמצא בעיקר בבשר, עוף, קטניות, דגנים מלאים, זרעים וירקות ירוקים. אולם לא כל הברזל מהמזון נספג בגוף ולהשלמתו מומלץ לצרוך תוסף ברזל. תוסף התזונה פלורדיקס של גרמזה פרמצבטיקה משלים את החסר. שילוב ייחודי ומקיף של צמחי מרפא, פירות, ויטמיני B, ויטמין C, שמרים ודבש מסייעים יחד להעלאת רמות הברזל והפריטין, לטיפול בעייפות ואנמיה ולחיזוק הגוף.

 בנוסף, תוסף פלורדיקס מגיע בנוזל, קל לשימוש וקל לבליעה במיוחד עבור נשים בהריון, קשישים וילדים, המקפידים להשתמש באופן קבוע בתוסף תזונה ברזל לצרכים שונים. פלורדיקס טעים וללא תופעות לוואי.

 יתרונות

ברזל עדין

פלורדיקס מכיל ברזל עדין מסוג פרוס גלוקונט דו-ערכי הנספג בקלות וביעילות בגוף ואינו גורם לתופעות לוואי כגון עצירות, כאבי בטן, שלשול וגזים. פלורדיקס מכיל תוספת של דבש ושמרים שהוזנו בברזל בתהליך ייחודי, דבר המעצים את כמות הברזל במוצר ומשפר את זמינותו בגוף.

תמציות צמחים ופירות

פלורדיקס מכיל תערובת ייחודית של צמחים ופירות אורגניים כגון תרד, גזר, סרפד, שומר, אצות ים, סלק, פקעות ורדים ועוד, אשר משפרים את ספיגת הברזל בגוף ותורמים לתחושת ערנות וחיוניות.

ויטמינים

פלורדיקס מכיל תוספת של ויטמינים:

ויטמין 1Bמסייע ליצירת אנרגיה מהמזון, מאזן את מערכת העיכול ומערכת העצבים.

ויטמין 2B מסייע לבנייה והחלמה של רקמות, חיוני לשמירה על שיער וציפורניים בריאות.

ויטמין 6B חיוני לשמירה על עור בריא, לתפקוד מערכת העצבים ותאי הדם. מסייע ליצירת תאי מערכת החיסון והורמונים.

ויטמין 12B נחוץ ליצירה תקינה של תאי הדם האדומים ולתפקוד תקין של מערכת העצבים.

ויטמין C משמש כנוגד חמצון בגוף. מסייע לספיגת הברזל, לתפקוד תקין של מערכת החיסון, העור וכלי הדם.

פיטוכימיקלים

פלורדיקס עשיר ברכיבים טבעיים הנקראים פיטוכימיקלים החשובים לתמיכה והגנה על הגוף.

 

מחקר קליני

מחקר קליני שנעשה על המוצר פלורדיקס, בדק את השפעתו על רמות הפריטין (מאגרי הברזל) של קבוצת נשים. תוצאות המחקר הראו כי פלורדיקס העלה בצורה משמעותית את רמות הפריטין אצל משתתפות המחקר ביחס לקבוצת הביקורת שביצעה שינויים תזונתיים בלבד.

פלורדיקס מומלץ במיוחד ל: 

נשים בהיריון, לאחר לידה ומניקות: הריון הוא מצב הדורש אנרגיה עצומה מגוף האישה, וכך גם תקופת ההנקה והאימהות לתינוקות ופעוטות. בתקופות אלה, גוף האישה זקוק לתוספת ויטמינים ובעיקר לברזל.

נשים וילדות בגיל ההתבגרות: לקבוצה זו דרישה גדולה במיוחד לברזל עקב התפתחות מואצת, שינויים הורמונליים ודימום במהלך המחזור החודשי. בעולם של דיאטות והפרעות אכילה, תוספת של פלורדיקס מסייעת להשלים את החסרים, מטפלת בעייפות המאפיינת מצבים של מחסור בברזל ומגבירה את האנרגטיות.

ילדים מגיל 4 ומתבגרים: ההתפתחות הפיזית והמוחית המהירה של קבוצת אוכלוסייה זו, המלווה בתזונה דלה (ג'אנק פוד) במיוחד בקרב המתבגרים, גורמת לגוף לחסרים חמורים העלולים לפגוע בתפקודיו ובתהליך הגדילה. תזונה לקויה זו עלולה להזיק למערכת החיסון, לשיער ולזיכרון. תוספת מרוכזת של הטבע תשלים את החסרים!

צמחוניים או אנשים בתהליך הרזייה: במקרים אלו בהם הגוף עלול להיפגע ממחסור חמור בברזל, פלורדיקס לא רק משלים את החסרים, אלא גם מספק לגוף את האנרגיה החסרה והנחוצה.

מבוגרים וקשישים: לפחות אחד מתוך ארבעה מבוגרים סובל מאנמיה על רקע מחסור בברזל. הירידה באיכות התזונה ובאיכות קליטת מרכיבי התזונה, תורמת לצניחת הברזל בקבוצת הגיל השלישי. לכן חשוב לדאוג שציבור המבוגרים יקבל ברזל וויטמינים נוספים על בסיס יומי, במיוחד בזמן מחלה.

ספורטאים: על גופם של אתלטים מוטל עומס גדול במיוחד. ספורטאים חובבים ומקצועיים זקוקים לתוספת ויטמינים ולתוספת ברזל בפרט.

 

פלורדיקס מכיל רכיבים טבעיים בלבד, ללא רכיבים מהחי, אלכוהול, חומרים משמרים וצבעי מאכל סינטטיים. לחולי סכרת וצליאק ולשומרי כשרות מחמירה יש מוצר זהה – פלורויטל – ללא שמרים ודבש, כשר על ידי חתם סופר.

 

מחיר:

פלורדיקס 250 מ"ל – מחיר רגיל: 114 ₪ מחיר מבצע: 89.90 ₪

מיוצר על ידי גרמזה פרמצבטיקה בע"מ

ניתן להשיג בכל רשתות הטבע כדוגמת ניצת הדובדבן, אניס, טבע קסטל, עדן טבע מרקט, בבתי מרקחת פרטיים, במרבית קופות החולים, ברשת סופר פארם (בקרוב ברשת ניו פארם) ובאתר החברה: www.gramse.com

בפינתנו למציאת חברות חדשותהנה שתי הודעות שקיבלתי מוזמנות להתחבר אתן מוזמנות להגיב כאן וגם לשלוח מייל.ההודעה הראשונה…

‎Posted by ‎אתר אישה‎ on‎ שישי 19 יוני 2015