כך ניתן להקל על כאב גב ועל כאבים נוספים בגוף

כיצד ניתן להקל על כאבי גב תחתון ועל כאבים נוספים בגוף?

מאת: חגית רימון hrimon@gmail.com

מידי כמה זמן אני מרגישה כאב בגב התחתון. לפני למעלה מ- 15 שנים רכשתי את "בקלייף" – Backlife ואני משתמשת בו כשצצים כאבים. כיצד משתמשים במכשיר? מחברים את המכשיר לחשמל, שוכבים על מזרון דק על הרצפה, מניחים את הרגליים על המכשיר והוא מותח את הברכיים בתנועות עדינות.

זוהי אינה המלצה פרסומית (רכשתי את המכשיר במחיר מלא לפני שנים רבות), אלא מטרתי הינה לסייע למי שכואב לו הגב. באופן אישי המכשיר עוזר לי גם לגב וגם להרגשה טובה יותר בגוף – הוא מרחיק את החוליות האחת מהשניה בצורה עדינה, ואז נכנס דם בצורה יותר מהירה לאיזור ונכנסים חומרי ריפוי.

יכול להיות שגם לאנשים מבוגרים שקשה להם ללכת – המכשיר מסייע כי מזיז להם את הרגליים בצורה עדינה, אבל לא בדקתי. לפי מה שראיתי בפרסום באינטרנט, מחירו של המכשיר כ- 1,600 ש"ח. הנה למשל באתר הזה.

הנה סרטון בנושא כאבים בגב התחתון ודרך ההקלה של בקלייף

מומלץ להתייעץ עם רופא או עם מומחה ברפואה משלימה.

דרכים נוספות להקלה על כאבי גב ועל כאבי גוף נוספים:

  1. דיקור – דרך קופות החולים ניתן לקבוע תורים לכל מיני סוגים של רפואה משלימה, כמו דיקור, מסז', הומאופטיה ועוד. אני מרוצה מהסניף של מכבי בתל אביב, עם המטפלת בדיקור בשם מעיין וגם ממדקר בשם אברהמי.
  2. טבליות הומאופטיות – לאחר תאונות חלילה ונפילות, אני ממליצה לקחת טבליות טראומיל הנמכרות בבית המרקחת ללא מרשם רופא. אלו כדורים הומאופטיים קטנים, שמניחים מתחת ללשון והם מרפאים את הגוף. כשיש כאבים ניתן להשתמש גם בארניקה, שגם היא תכשיר הומאופטי. את שני התכשירים הללו יש גם במשחה, שאותה מורחים על המקום הכואב.
  3. נשימות עמוקות – אנחנו לא מקפידים מספיק על לנשום עמוק. זה דבר חשוב – לעצור ולנשום עמוק, וגם במהלך היום לנשום נשימות איטיות וארוכות. זה עוצר אותנו משטף החיים והלחצים, להתמקדות בכאן ועכשיו.
    יש המון סרטונים ביוטיוב על נשימות. מוזמנות ומוזמנים לצפות וליישם.

    תרגילי נשימה להרגעה: איך להוריד לחץ, מתח וסטרס ב-5 דקות

4. טבליות הומאופטיות – לאחר תאונות חלילה ונפילות, אני ממליצה לקחת טבליות טראומיל הנמכרות בבית המרקחת ללא מרשם רופא. אלו כדורים הומאופטיים קטנים, שמניחים מתחת ללשון והם  מרפאים את הגוף. כשיש כאבים ניתן להשתמש גם בארניקה, שגם היא תכשיר הומאופטי. את שני התכשירים הללו יש גם במשחה, שאותה מורחים על המקום הכואב.

אין ספק שיש קשר בין גוף ונפש, ורבים מהכאבים בגוף מגיעים בגלל כל מיני מצוקות נפשיות, לחץ נפשי ועוד. אז רצוי כמובן לטפל בסימפטום ולהגיע לשורש הבעיה.

5. הרב יגאל כהן – ישנם דיסקים של הרב יגאל כהן, שניתן להקשיב בהם באוטו. אם אתם תורמים כל סכום למרכז שלו, ניתן לקבל בדואר את הדיסקים שלו. הוא מדבר על הכרת תודה לאלוהים, על זוגיות טובה ועוד. יש בכוחם של הדיסקים והסרטונים לחזק ולתת כוח ואמונה. לרב יש ערוץ יוטיוב וגם ניתן להצטרף לדף האוהדים שלו בפיסבוק, שגם בו ישנם פרסומים שלו שמביאים ליותר רוגע.

הכל לטובה – הרב יגאל כהן

גם הרב שלום ארוש מרגיע עם הספרים שלו שעיקרם הוא לומר תודה לאלוהים, כל הזמן לומר תודה. אין ספק שהכרת תודה עוזרת לנו לשמוח יותר בחלקנו ולהרגיש טוב.

6. לחץ וחרדות עלולים להביא למכאובי גוף. לכן מומלץ לקרוא ולצפות בכמה שפחות חדשות מלחיצות ולהתמקד בדברים הטובים.

7. ישנן שיטות ריפוי ומשיכת שפע לחיים, כמו למשל תטא הילינג שנוסדה ע"י ויאנה סטיבל, ושיטת ההופונופונו שמקורה בהוואי, שמתמקדת באמירת תודה תודה תודה ו- סליחה, ו"מנקה" מחשבות שליליות ודפוסים חזרתיים.

8. יציאה ממצב של תקיעות, כמו קשר זוגי לא טוב, עבודה שלא מתאימה לנו, עוזרת גם להביא את החיים למצב טוב יותר, גם רגשי וגם פיזי. ניתן ומומלץ להיעזר בפסיכולוגית ובמטפלת. הנה למשל ראיון עם מיכל קידר לוי על זוגיות טובה. מיכל הינה מטפלת שמסייעת לנשים לצאת מתקיעות ולהגיע לדרך חדשה וטובה יותר.

9. ספורט כמו הליכה, יוגה ועוד עוזר לבריאות. הוא גם משפר את מצב הרוח וגם מחזק את השרירים. צריך לזכור לעשות אותו במידה, ולא להגזים.

10. לעשות דברים שאת אוהבת – זה משפר את מצב הרוח ומביא לאיזון – למשל ציור, כתיבה, נגינה, בישול ועוד.

11. תזכרי מידי פעם לצאת לחופשה. כמו כן, לא להעמיס על עצמך יותר מידי עבודה ומטלות, ולישון מספיק שעות ביום.

12. תזונה טובה – מומלץ לאכול הרבה ירקות ופירות ומאכלים בריאים. מבחינה אישית, לא נוגעת בבשר וחלב מטעמים של חמלה.

13. תכיני לעצמך מחברת תודה. זה ממקד אותך בטוב ומשפר את מצב הרוח.

14. ניתן לשלב בין כמה דרכים כדי להגיע לבריאות הגוף והנפש. תחליטו מה מתאים לכן ולכם ותפעלו בכיוון.

מאחלת לכן ולכם המון בריאות, פיזית ונפשית.

 

הצטרפי לטיול נשים לקוסטה ריקה – הקליקי כאן לפרטים בפייסבוק

מחקר חדש מזהיר כי סיגריות אלקטרוניות עלולות להוביל להזדקנות מוקדמת של המוח

מחקר חדש מזהיר כי סיגריות אלקטרוניות עלולות להוביל להזדקנות מוקדמת של המוח

האגודה למלחמה בסרטן: "בני נוער וצעירים רגישים במיוחד, שכן המוח ממשיך להתפתח עד גיל 25 לפחות"

מאת: האגודה למלחמה בסרטן

לחנך את בני הנוער בלי עישון

מחקר חדש שהוצג על ידי מרכז המידע של האגודה למלחמה בסרטן מצא כי סיגריות אלקטרוניות עלולות להזיק לתאי הגזע של המוח ולהוביל להזדקנותו המוקדמת. תאי גזע (stem cells) הם תאים שעדיין לא עברו תהליכי התמיינות סופיים ויכולים להתמיין (לקבל תפקיד מוגדר ותכונות ייחודיות) לתאים ספציפיים, כגון תאי מוח. מדובר בתאים חיוניים להתפתחות איברים שונים בגוף ולחידוש ושיקום רקמות, הן בזמן התפתחות העובר בבטן אמו והן במהלך החיים וההתבגרות. ידועה זה מכבר רגישותם הרבה של תאי גזע לרעלנים, כגון עשן טבק, הפוגע ביכולתם להתרבות ולהתמיין.

כעת, חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בריברסייד בארצות הברית ביקשו לבדוק כיצד מושפעים תאי גזע במוח מחשיפה לנוזל הניקוטין (ניקוטין ותוספי טעמים כימיים) המצוי בסיגריות אלקטרוניות, לאדים ולתרסיס (אירוסול) הנפלט מהן. הבחירה בתאי גזע של המוח כבסיס לניסוי קשורה ליכולתם של הכימיקלים הנשאפים להגיע אל המוח דרך מסלולי הריח. כדי לבדוק זאת, החוקרים ערכו סדרת בדיקות מעבדה בהם חשפו תאי גזע של המוח לנוזל, לאדים ולתרסיס של סיגריות אלקטרוניות המכילים ניקוטין בריכוז זהה לזה המצוי בסוג נפוץ של סיגריות אלקטרוניות. תוצאות הניסויים הראו כי החשיפה של תאי הגזע של המוח לניקוטין, המצוי במרבית נוזלי ותרסיסי הסיגריות האלקטרוניות, גרם לתגובת דחק (stress response), שהתבטאה בהפרעה לתהליך סילוק תאים פגומים והחלפתם בבריאים, לעקה חימצונית (מצב בו הגוף מתקשה להתמודד עם הרדיקלים החופשיים והעלול לגרום להתפתחות מחלות שונות) ופגיעה ביכולת התא להתבדל ולהפיק אנרגיה, שהן תופעות הקשורות להזדקנות. החוקרים מציינים כי במהלך תגובת הדחק של התאים לניקוטין הצטברו בתאים נזקי חימצון, כך שגם לאחר שהניקוטין סולק, יתכן שהשינויים הגנטיים והפיזיולוגיים החריגים בתאים נותרו בעינם. על כן, בחשיפה ארוכת טווח לאדי סיגריות אלקטרוניות יש פוטנציאל להגברת הסיכון להזדקנות מוקדמת ומחלות. עוד מציינים החוקרים, כי לנזק בתאי גזע יש השפעה רבה על התפתחות עוברים ותינוקות וכי חשיפה עוברית לניקוטין משנה נתיבים במוח החיוניים לתפקודים קוגניטיביים ומוטוריים ותגובות התנהגותיות. החוקרים מסכמים את ממצאי המחקר שנערך על תאי גזע ברקמת המוח של עכברי מעבדה, בכך שלטווח הארוך, החשיפה הישירה או הפסיבית לסיגריות אלקטרוניות, גם לפרקי זמן קצרים, עלולה להוביל בשימוש חוזר ומצטבר להאצת תהליך ההזדקנות ולתחלואה. המחקר פורסם בכתב העת iScience מבית הירחון המדעי היוקרתי Cell במהדורת יוני 2019.

באגודה למלחמה בסרטן מאוד מודאגים מתוצאות המחקר החדש. דנה פרוסט{ מקדמת הבריאות באגודה למלחמה בסרטן הסבירה כי: "בכל שבוע מצטברות עוד עדויות מדעיות על הקשר בין סיגריות אלקטרוניות וסיכונים בריאותיים של ממש. מהמחקר החדש עולה כי סיגריות אלקטרוניות המכילות ניקוטין, נחשדות עתה גם כמגבירות את הסיכון להזדקנות מוקדמת של המוח. על אף שמכשירי אידוי, איוד, פודים וסיגריות אלקטרוניות לסוגיהן הם טכנולוגיה חדשה יחסית, כבר ידוע לנו שהם מכילים מלבד ניקוטין עוד חומרים ממכרים ומזיקים שחלקם הוכחו כבר כמסרטנים. בני נוער וצעירים רגישים במיוחד, שכן המוח ממשיך להתפתח עד גיל 25 לפחות וחומרים אלו יכולים לגרום להפרעות קשב וריכוז, לכאבי ראש ומיגרנות, להשפיע  לרעה על שיקול הדעת, לעודד אימפולסיביות, חוסר איזון רגשי, לגרום לדיכאון וחרדה וכאמור לפגוע בהתפתחות המוח ולפי המחקר החדש, אף לגרום להזדקנותו המוקדמת".

 ד"ר דודי ביטון, רופא ורכז הסברה בכיר באגודה למלחמה בסרטן, הוסיף כי: "מחקר מעבדה זה העוסק בהגברת הסיכון להזדקנות מוקדמת של תאי המוח, מצטרף לקשר הידוע לנו כבר בין סיגריות אלקטרוניות להתקפי לב, שבץ מוחי ויתר לחץ דם, שהם גורמי המוות המובילים בעולם. לאחרונה הודיע  מינהל המזון והתרופות האמריקאי ה – FDA  כי הוא חוקר דיווחים על משתמשי סיגריות אלקטרוניות צעירים, החווים התקפי פרכוסים. מחקרים מעודכנים גם הצביעו על שינויים גנטיים המזוהים עם התפתחות גידולים סרטניים בחלל הפה של מעשני סיגריות אלקטרוניות ועל עלייה בסמנים המזוהים עם סיכון להתפתחות גידולים סרטניים בריאות ובשלפחות השתן בקרב המשתמשים. המחקר החדש נערך על עכברי מעבדה אך להערכתנו, תוצאותיו רלוונטיות לכל מי ששוקל לעשות שימוש בסיגריות אלקטרוניות. במיוחד אנחנו מוטרדים ביחס לצעירים ובני נוער שאצלם הנזק להתפתחות המוח כבר בוסס מדעית. הם מתפתים להיכנס למעגל העישון ונפגעים מהנזקים קצרי הטווח שכבר ידועים ומהנזקים ארוכי הטווח שטרם נחשפו במלואם".

הנה נייר העמדה של האגודה למלחמה בסרטן בנושא סיגריה אלקטרונית והנזק לבריאות המעשן

 

 

רפורמת הקנאביס יצאה לדרך – איך מטופלים יוכלו לקבל קנאביס? ושירות חדש – קנאביס עד הבית

רפורמת הקנאביס יצאה לדרך

ו-GREENPHARMA משיק שירות קנאביס אונליין עם אחות עד הבית וללא תשלום

מאת:  Green pharma– בית מרקחת מקוון לקאנביס רפואי

קנאביס עד הבית

משנת 2010 ניתנו בסך הכל 8 רישיונות גידול. במסגרת הרישיונות האלו המגדלים יכלו גם לגדל את הצמח, גם למצות אותו, גם לייצר ממנו מוצרים, לארוז, להפיץ ולמכור למטופל. משרד הבריאות היה מחלק את החולים שקיבלו רישיון בהגרלה בין המגדלים. החל מכניסת הרפורמה החדשה תהיה הפרדה בין החוליות השונות. המגדלים יעבירו את הקנאביס למפעלים ומשם המוצרים יועברו למפיצים ואז לבתי המרקחת.

משרד הבריאות החל לאחרונה (ממאי 2019) את הרפורמה שכוללת שינויים רבים. בעבר מטופל היה מקבל המלצה מהרופא ועם ההמלצה הזו הוא פנה ליק"ר (יחידת הקנאביס הרפואי) במשרד הבריאות, שהחליטה האם לאשר או לא. מדובר בתהליך ארוך ומורכב ביורוקרטית שלעיתים נמשך חודשים ארוכים.

ברפורמה החדשה, רופאים שעוברים קורס ייעודי של משרד הבריאות יוכלו להנפיק בעצמם את הרישיון במקום + מרשמים (הנקראים אישור מסירה). הרישיונות + מרשמים יהיו הרבה יותר מפורטים ויופיעו בהם צורת מתן הקנאביס, הכמות וריכוז החומרים הפעילים, לכל מרשם יהיה טווח תאריכים בו ניתן לקבל את המוצר.

בנוסף, המחיר בעבר עמד על השתתפות עצמית של 370 שקל למטופל לחודש ללא תלות בכמות צריכת הקנאביס. כלומר, מטופל שצרך 10 גרם שילם כמו מטופל שצרך 100 גרם. עם כניסת האסדרה כל בית מרקחת יוכל לקבוע את המחיר, וההערכה היא שהעלות ל־10 גרם תעמוד בין 110־170 שקל. המשמעות היא שמטופלים שצורכים 10־20 גרם ישלמו פחות ממה ששילמו בעבר, ומנגד חולים שצורכים 100 גרם ייאלצו לשלם הרבה יותר.

מי שיספק את מוצרי הקנביס בבתי המרקחת עצמם הם רוקחים ייעודיים שעברו הכשרה והוסמכו לנפק את החומרים ולהדריך את המטופלים. כדי לקבל את הקנאביס הרפואי מטופלים יצטרכו להציג מרשם (אישור מסירה). מרשם זה ייבדק במערכת המחשוב (המחוברת למערכת היק"ר) של בית המרקחת במטרה למנוע שימוש כפול במרשמים וכן כדי למנוע זיופים. כמו כן, ידרשו המטופלים להציג לרוקחים תעודת זהות. רק בעל המרשם או משנע המופיע ברישיון ובמרשם (בהצגת ת.ז שלו ושל המטופל)  יכול לקבל את מוצרי הקנביס.

בעקבות כניסת הרפורמה החליטה GREENPHARMA, בית מרקחת מקוון לקנאביס רפואי מבית EPHARMA הקיימת כ-20 שנים ומשמשת כבית מרקחת מקוון, להעניק שירות חדש במסגרתו יספוק משלוח של קנאביס רפואי לביתו של הלקוח. החברה היא הראשונה והיחידה שמציעה מעטפת שירות קנאביס הכוללת שירות ייחודי של אחות עד הבית, ומענה 24/7 של רוקחים ונציגי שירות ומשלוחים עד הבית בחינם, הכל ללא תוספת תשלום.

בנוסף יכול שינוי בזנים, בעבר כל מגדל נתן בעצמו שמות לזנים שהוא ייצר ולא הייתה מערכת לרישום הזנים. כל מגדל היה ממליץ לחולים אילו זנים ובאיזו צורה לצרוך אותם. גם היום ברישיונות לא יופיע הזן אלא הכמות, צורת מתן התרופה (למשל תפרחת או שמן), ואחוז החומר הפעיל THC ו- CBD. לכן, לא בטוח שחולים שהיו רגילים לזנים מסוימים יוכלו למצוא אותם יותר.

לדברי ירון ברגר, מנכ"ל GREENPHARMA מקבוצת בית המרקחת המקוון EPHARMA: "כאשר מטופלים לא הצליחו לקבל את הזן שהם היו רגילים אליו, הם המשיכו לצרוך זנים אחרים ממגדלים אחרים, כלומר כל הסוגיה הזו של הזנים לא מחזיקה מים. למגדלים חשוב שהמטופל יבקש זן קנאביס מסוים, כי הם רוצים לאחוז בלקוחות שלהם". ברגר מאמין כי הלקוחות יתרגלו די מהר לבקש את המוצר לפי יחסי THC ל-CBD, ולא לפי זנים.

הרוקח לא יכול לשנות ריכוזי חומר פעיל תצורה או כמות רק גנריקה (אותו מוצר וריכוז המופיע במרשם של חברות שונות).

ב-GREENPHARMA נשמעות תגובות שונות על הרפורמה מצד הצרכנים. ישנם צרכנים ששמחים שישנה בקרה ובדיקות על המוצרים, אף מטופל לא רוצה לקבל קנביס רפואי שלא גדל, מיוצר, נשלח ומאוחסן בתנאים לא נאותים ללא בקרה. בנוסף עם החלת הרפורמה הרבה יותר קל לגשת ולקנות את הקנאביס הרפואי בבתי המרקחת, המרשם ניתן במקום (אין צורך בטופסיאדה , פקסים והמתנה של חודשים). הכל עובר למטופל אם בעבר הוא היה "כלוא" אצל המגדל שנקבע לו עכשיו המטופל יכול ללכת לקנות לפי בחירתו לבימה"ק שנותן לו את השירות הטוב והמקצועי ביותר ובעל מגוון  המוצרים הגדול בגדול ביותר ומחיר שהכי נח לו". אומר לירון גולדשטיין, רוקח בחברת- Green pharma- בית מרקחת מקוון לקנאביס רפואי.

השירות ניתן ע"י רוקחים מקצועיים המוגדרים ע"י משרד הבריאות כמטפלים והבנתם בתרופות ואינטראקציות הוא התמתחותם (לא ע"י מוכרנים). המטופל יכול לבחור ולשנות בכל מרשם בין המוצרים המוגדרים כגריקה הקיימים בשוק (לפי שביעות רצנו מהמוצר והמחיר).

יש חולים שמתרעמים על כך מכיוון שיש פחות זני קנאביס בבתי המרקחת ( אך יש לזכור שגם אצל הזנים היו חוסרים רבים ודינו של זן שגדל בחורף שונה מבקיץ כלומר לא באמת היתה הדירות), רבים מהם מתאזנים עם הריכוזים החדשים. חולים חדשים שלא הכירו את נושא הזנים – לא מתלוננים. ובנוסף, חולים שכמות הגר' המאושרת להם היא 40-90 גר' מתרעמים על המחיר הכבד.

תלונות רבות נובעות ממחסור של מוצרים מטופלים לא מוצאים את הריכוז שהרופא רשם או שחברה שקיבלו אתמול פתאום יש חוסר ויש לתת להם גנריקה של חברה אחרת ,

הדבר נובע כיוון שאין הרבה חברות המאושרות ע"י היק"ר למכירה בבתי מרקחת לפי ההסדר החדש, וייצור לפי התקנים החדשים קשה יותר מייצור ללא תקנים. אך בסופו של דבר רוב התגובות חיוביות בגלל הסדר והבירוקרטיה הקלה יותר.

 

ד"ר אריה אבני מתרעם על הטיפול הלקוי בחולי קרוהן ואומר: "כואב לי הלב על חולי קרוהן וקרוביהם." מה הטעות שעושים הרופאים?? על כך בכתבה

מאת: ד"ר אריה אבני

ד"ר אריה אבני
ד"ר אריה אבני

כואב לי הלב.
על חולי קרוהן.
וקרוביהם.
כי יש יותר מדי, כמו שאני רואה לפי מספר הפונים אלי.
כואב לי על החולים ועל האימהות, המלוות את החולים למיון, למרפאות, למחלקות.
כי המון שנים אני כבר מתחנן. אל תגעו במוצרי חלב.
אפילו כתבתי שני ספרים. ובני עמי עיוורים.
מוצרי חלב מזוהמים בחיידקים ממשפחת השחפת, שגורמים למחלה אווילית זאת.
ואני כבר לא מדבר על וירוס הלויקמיה שמזהם כל שקית או קרטון חלב ואת כל מוצרי החלב.
שלא לדבר על "תאים סומטיים" שהם תאי מוגלה המצויים במוצרי חלב, בעקבות דלקות בלתי פוסקות בעטין.
נראה אותכם שותים מעטין פרה נחלבת, המצופה חרא של הפרה.

האם ניתן להאשים את הגסטרואנטרולוגים בנזקים של מחלת קרוהן?
תשפטו בעצמכם לפי הדיווח סוקר ההיסטוריה של מחלת קרוהן.
מכך תוכלו להבין מדוע גסטרואנטרולוגים הופכים מחלה חולפת למחלה שאינה חולפת. כך יש להם תעסוקה לשנים. וכמה תרופות רצח.

כשדוקטור קרוהן העניק (לא הוא) את שם המחלה בשנות השלושים של המאה הקודמת, זו הייתה מחלה לא רעה. אחוז ההחלמה היה מאה אחוז.
פשוט כרתו את החלק החולה וזהו.
כמו אפנדיציטיס.
ובילדים קטנים, שהתמונה היא כמו אפנדיציטיס?
גם היום?
אחוז ההצלחה 100%, בילדים בהם קרוהן שכן בתוספתן.

אז מה אתם אומרים?

בא מישהו עם כאבי בטן.
עושים בירור ומקבלים אבחנה ומקבלים סטרואידים.
וזהו.
וזו רק ההתחלה.
המומחים בעיני עצמם עשו את טעות חייהם.
סטרואידים אינם מה שירפא. סטרואידים אינם מה שחסר. סטרואידים הם מכסי תחת ומכסי בורות אימתנית.
מומחי הגסטרו דופקים את מערכת החיסון.

וכך הופכת מחלה זיהומית, שנגרמת ע"י חיידק MAP, המתגורר במוצרי חלב, למחלה בלתי פוסקת.

אם יש לכם ילד בבטן או עדיין לא, סלקו את מוצרי החלב מהבית. לא מחר. אלא היום.
ואם כבר הילד שלכם נדפק, באשמתכם, אל תסכימו למגע ידם של מומחי הגסטרו.
הם בערך כמו הדרמטולוגים, שלא יודעים לרפא שום מחלת עור. רק כזו הנובעת ממחסור באבץ או מחסור בוויטמינים…

תפיצו את המידע.
אתם נהנים לראות ילדים חולים?
גם הגסטרואנטרולוגים בין הורסי משפחות. כמו האונקולוגים. כמו הקרדיולוגים. אגב האחרונים כדאי שילמדו על חסר ויטמין סי ומחלת העורקים הכליליים.

ואני חשבתי שרפואת 2017 הלא פולשנית היא לא רפואת ימי הביניים. טעיתי.

 

שווה לעקוב אחרי ד"ר אריה אבני בפיסבוק – Arieh Avni

מוזמנים לשתף ולכתוב מנסיונכם על דרכי טיפול טובות במחלת הקרוהן ובמחלות מעיים נוספות. תודה תודה תודה

 

הנה סרטון שצילם יאיר ראובן שעוסק בקרוהן – גורם, מניעה וטיפול. לטענתו: "מחלת הקרוהן נגרמת ומתפתחת בעקבות הטיפול הרפואי"

 

 

המון בריאות לכולכן, מאתר אישה.

הצטרפו לאתר אישה בפיסבוק, ותעודכנו בכתבות מעניינות ובאירועים לנשים.

 

 

כשפגשתי את הסרטן… והבראתי

מאת: אביחי קמחי

av
אביחי קמחי

 

בחודש מאי 2009 התגלה בגופי סרטן ריאה מפושט ושני גידולים (גרורות) במוח. במשך למעלה משנה וחצי, מיום הגילוי ועד שלהי שנת 2010, תיעדתי את המציאות אליה נקלעתי בבלוג שנקרא רשימון סרטן. בתחילת שנת 2011 ערכתי את הבלוג לספר באותו השם. הספר מתאר בצורה גלויה וחושפנית את מאבקי במחלה ואת חיי לצידה. הספר אינו מתיימר להיות מדריך רפואי, או להציג שיטת טיפול. זהו סיפור אישי המובא באופן אותנטי, כפי שהתרחש במציאות, ונכתב "בגובה העיניים ובשפת בני אדם". מאז אוגוסט 2010 הופסקו הטיפולים. כיום אני מגדיר את עצמי כשורד מהסרטן. חזרתי לתפקד, מבצע מעקב רפואי שוטף ומשקיע זמן בסיוע לחולים אחרים, ובעיסוקי החדש, שירה וספרות (משורר, משמש כסגן יו"ר אגודת הסופרים, פרסמתי ארבעה ספרים ואני המנהל האומנותי של הפרויקט "שירה עברית, משוררי ישראל קוראים משיריהם" הנערך בקול ישראל).

הסרטן אינו רק טרגדיה. הוא יכול להוות הזדמנות לשינוי. בעקבות המחלה החלתי לכתוב ומאז איני מפסיק. חלומי להוציא ספר, חלום עליו סיפרתי בבלוג שלי, הוגשם. קריאת ספר זה (רשימון סרטן ) יכולה לסייע רבות, לחולים, קרוביהם, רופאים ומטפלים וכל מי שמתעניין במחלה.
חליתי בסרטן, אבל אני חי. להיות חולה סרטן, אין פירושו בהכרח למות. בתחילת המסע אמר לי האונקולוג ספק ברצינות, ספק בציניות, שייתכן ובסופו של דבר, אמות מהתקף לב, תלוי מה יבוא קודם, המוות מסרטן, או התקף הלב הקטלני. בתחילת חודש מאי 2009 התגלה בגופי סרטן ריאה מסוג הנקרא 'סרטן של תאים שאינם קטנים' (non small cell lung cancer; בראשי תיבות: NSCLC). המחלה מתחילה ברקמת הריאה ומשם היא עלולה להתפשט בריאות, ובהמשך נודדים תאי הסרטן באמצעות מחזור הדם לאברים מרוחקים כגון עצם, מוח, כבד ומוח-העצם ויוצרים גרורות של המחלה. במקרה שלי שלח סרטן הריאות שני גידולים, קרי שתי גרורות למוח.
אומרים שמוות מחנק בעקבות הצטברות נוזלים בריאות הוא נורא ואיום. רוב הזמן הצלחתי להדחיק לגמרי מחשבה זו. אני רציתי לחיות, ו'בתחרות' על הרצון לחיות השתדלתי להוביל ולא לפגר מאחור. אני חושב שהתברכתי במזל גדול. מחלת הסרטן, לא רק שאינה בהכרח הסוף, לעִתים היא התחלה של דבר חדש, לא פעם מסוג שעליו חלמתם שנים רבות.

המילה סרטן מהלכת אימים על רוב בני האדם. חלק מאִתנו לא יעזו להוציא את המילה מפיהם. יש המכנים אותה 'המחלה', יש הנמנעים מהזכרתה מחשש שבכך יעניקו לה חִיות, או יקָרבו אותה לביתם; יש המסתירים אותה ומסתתרים מהחיים לאחר שחלו בה; יש המצליחים להכניע אותה, ויש שהיא מכניעה אותם תוך תקופה קצרה מאוד; יש שהיא מכרסמת בגופם באִטיות, יש שחיים לצִדה ויש כאלה כמוני, שלא מפסיקים לדבר עליה, ואני גם הקפדתי לכתוב עליה ולתעד אותה, בדבקות בלתי מוסברת, לעִתים עד לפרטי פרטים.
בתחילה כתבתי תחת הכותרת 'מה אני לומד?', מתוך כוונה לתעד את התובנות שלי שעלו מן המצב שאליו נקלעתי בהפתעה מוחלטת. מסתבר שכמעט תמיד ההפתעה מוחלטת. בהמשך כתבתי על המחלה עצמה, על הטיפולים, על תופעות הלוואי, על משפחתי וחבריי, ועל כל מה שחשבתי כרלוונטי למחלה ולחיי. במשך כמעט שנה כתבתי 'לעצמי', למגֵרה'. הכתיבה גרמה לי רוגע ושלווה. היא החליפה כדורים נגד דיכאון, עישון מריחואנה רפואית (קנאביס), שיחות עם פסיכולוג, או השתתפות בקבוצות תמיכה. הכתיבה על הסרטן ועל החיים שלי אִתו ולצִדו הייתה אחת הדרכים החשובות בהתמודדותי עם המחלה ובמאבק בה, לעִתים מתוך הצלחה ופעמים מתוך מפח נפש. ביקור ושיחה עם חבר במהלך המחלה שינו את גישתי לכתיבה. לשאלתו, 'מה אני עושה עם כל הזמן הפנוי הרב העומד לרשותי?' השבתי – 'אני כותב'. אם כך, אמר לי, 'מדוע שלא תפרסם זאת באינטרנט?'
מחלת הסרטן איננה מחלה אחת, אלא קבוצת מחלות המורכבת מלמעלה ממאתיים סוגים שונים. בהתאם קיימים סוגים רבים של טיפולים קונבנציונליים ושאינם קונבנציונליים. מאידך, תודעת היותך חולה סרטן והמשמעות הנגזרת מכך משותפת למרבית החולים. עם גילוי המחלה, רובנו, חולי הסרטן, כך אני חושב, עוברים סוג של צריבה תודעתית, שמשמעותה – לעולם לא נשוב להיות מה שהיינו לפני כן.

הספר "רשימון סרטן" אינו עוסק בסרטן מההיבט הרפואי או הטיפולי, הוא מציג את זווית ההתמודדות האישית שלי כחולה. הספר גם לא עוסק בהצגת או בניתוח סטטיסטיקות של ריפוי או מוות מהמחלה. כל חולה סרטן כשלעצמו הוא 'מאה אחוז סטטיסטיקה', ומידע בתחום הזה לא יוסיף לסיכויי ההחלמה שלו; ההפך הוא הנכון. הספר מציג את תודעת המחלה שלי ואת תפיסתי אני את המחלה, וזאת באמצעות הצגת סיפור המחלה בצורה אותנטית.
החיפוש אחר הסיבות  למחלתי כמעט שלא העסיק אותי. עסקתי בכך רק כשחשבתי שזה יועיל לי בהתמודדות ובריפוי. כאשר חשבתי שזה יספק רק את 'הרצון לדעת' וייתן מענה לסקרנות הטבעית 'מדוע דווקא אני?', ויתרתי על כך והתמקדתי במטרה – להוציא ממני את המחלה! עד היום, וכנראה שעד סוף ימי חיי, אמשיך לדבר ולנהל אִתה דו-שיח, לבל תרים ראשה.

לעִתים שואלים אותי: "אז איך עשית זאת?!", "איך הבראת?!", "איך התגברת על הסרטן?!" "איך ניצחת!?". רובֵנו, כך נראה, אוהבים סיפורי הצלחה, ניצחון הטוב על הרע ואנו מבכרים סיפורים עם סוף טוב. אני לא ניצחתי דבר; רק שרדתי, והשאלה היא: מה אני עושה עם זה? זו אחריות רבה בעיני להשיב על השאלות שהוצגו לי, שמא מאן דהוא יאמץ את גישתי ודרכו לא תצלח. אצטרך להודות על האמת, הדברים שמספרים על המחלה נכונים, זו מחלה ארורה ונוראית, המכונה לא פעם 'המחלה', מתוך הימנעות לבטא את שמה המפורש – סרטן. כשמאן דהוא הולך לעולמו עקב המחלה אנו שומעים את הביטויים: "נפטר לאחר מאבק במחלה קשה" או: "הלך לעולמו לאחר מאבק מלא ייסורים במחלה קשה". עם זאת קיימים מקרים רבים של הצלחה, של הבראה, ושל שרידות ארוכה יחסית, לשנים מספר.

יש האומרים כי סרטן זו מתנה והזדמנות. לכנותו 'מתנה' זה קצת מוגזם, אך 'הזדמנות' זו אפשרת, תחת הסייג שבמילה 'הזדמנות'  נקרא את המילה 'לְזַמֵּן'; אני לא חושב שאנו מזמנים את המחלה, אבל כאשר נקלע האדם למצב שלא בטובתו, טוב שיראה בכך הזדמנות לשינוי מהותי לטובה בחייו.

איך שרדתי?

כשאני מישיר מבטי למראה, אני יודע שהיה לי, קודם לכל, מזל.

בגופי התפשט סרטן, אך לצִדי עמד הכוח החזק ביותר בעולם, חגית רעייתי. על חגית יכול אני לספר עד אין סוף, כל שאומר לא יבטא את עוצם דאגתה, את כל שעשתה למעני; כל שאומר עשוי אף לגמד את גדולתה ואהבתה.

ההליכה אחר הרבי מליובאוויטש באה לי כמעין נס. אני מעיד כאן בשבועת אמת שכוחו של הרבי הרים אותי לא פעם מהשאול. ושוב אני חוזר ואומר, כי מעולם לא חזרתי בתשובה, שכן לא יצאתי בשאלה, אך את הדרך לעשות את המעשה הטוב למדתי מהרבי וזה הפך לחלק מה-DNA שלי. את התפילין אניח עד יומי האחרון כאומר תודה וכדי להעיד על ההשגחה הפרטית שליוותה אותי.

אני יודע שהייתי מוקף באהבה ובדאגה אין סופית מרחוק ומקרוב. לא פעם רעד גופי כשחשתי בה. כוחה של האהבה הוא כוח ריפוי מן המעלה הראשונה.

המחלה חשפה בפנַי אנשים נפלאים, שחלקם הכרתי לפני שחליתי וחלקם לא. לא אציין אותם בשמם, שמא אקפח אחרים לא פחות נפלאים, אך אחד הוא מיוחד והוא התעלה על כולם, זה האונקולוג שלי, אותו כיניתי בכבוד רב פרופסור נחושתן. אולי יש טובים כמו ד"ר חובב נחושתן, אבל כמוהו אין. (כשנה אחר שטיפל בי קיבל ד"ר נחושתן את התואר פרופסור בזכות מחקריו ופעילותו).

הכתיבה הייתה עבורי תרפיה ולא נזקקתי לתרפיה אחרת. היא ריפאה את נפשי. בכתיבתי על המחלה לא הסתרתי את פחדיי ולפעמים את העליבות שבה הייתי. אינני גיבור ולא התיימרתי להיות כזה. רוצה לומר, לא הצגתי מצג שווא, לִבי וכתיבתי היו שווים. לכתיבה היה חלק מרכזי ומשמעותי בשרידות שלי. היו שעות, אולי אף ימים שבהם ריחמתי על עצמי ולא הסתרתי זאת, אך לאחריהם קמתי והתייצבתי מול המחלה מתוך רצון לחיים ולחיים בעלי משמעות. לא אחת העידו קוראי הרשימון בבלוג, שלצד הקושי שבקריאה על מחלה נוראית, בלטה האופטימיות בכל פסקה.

לאורך כל המחלה הבטחתי לעצמי הבטחות עתידיות, קטנות וגדולות, רקמתי חלומות עתידיים, וקיבלתי עלי התחייבויות לעתיד. ההבטחות, החלומות וההתחייבויות תועדו ברשימונים. במהלך המסע הם הפכו לנבואות המגשימות את עצמן, ולסיבות מצוינות להתמיד במלחמה במחלה ולהמשך החיים.

 

ניתן למצוא את אביחי בפייסבוק –

  • ‏Avihai Kimhai