מהו תקשור? מאת שושנה דונאיה / אתר אישה – אתר נשים

מהו תקשור? מהי מטרתו? איך מתקבלים מסרים? ההילרית שושנה דונאיה מספרת על הנושא המרתק הזה. 

התקשור הוא חיבור לעולם הרוחני וקבלת ידע ואינפורמציה שמטרתו להדריך, לכוון ולעזור לנו בהתפתחות הרוחנית שלנו. המטרה הגבוהה של התקשור – לעזור לנו להכיר את עצמנו, להתחבר לעצמי הגבוה שלנו, ללמוד להיות הנשמה בגוף.
24/9/2011

שושנה דונאיה
שושנה דונאיה

התקשור מתקבל בכמה רמות:

הרמה הראשונה הבסיסית, קבלת הדרכה בחיי היום יום לצורך קבלת החלטות נכונות יותר לעצמנו.
היכולת לקבל הדרכה עבור אחרים.
השלב הבא שאנו מתקדמים בו הוא קבלת ידע ואינפורמציה על נושאים כלליים, לצורך הבנה גבוהה יותר של התהליכים.
השלב השלישי הוא הדרכה וידע לצורך התפתחות של הקבוצה והכלל.

מטרת התקשור היא להדריך.
אינפורמציה על עבר הווה או עתיד של אדם יכולה להגיע לצורך הדרכה בלבד.
בתקשור ההדרכה מצביעה לנו על מקרים מהעבר כאשר יש קשר עם הנושא עליו האדם רוצה לקבל הדרכה, על מנת שיוכל לראות את המציאות מזווית גבוהה יותר, רחבה יותר.
המדריך או הנשמה יכולים להסביר את הסיבה למתח הקיים בין בני זוג ולספר על מערכת היחסים הקודמת שלהם בגלגול קודם.

לדוגמא: אישה התלוננה על הכעס והאלימות של בעלה כלפיה בגלל הרצון שלה להתגרש ממנו.
בתקשור הגיע ההסבר שבגלגול קודם היא הייתה אמו ונטשה אותו ואת אביו לטובת גבר אחר. הכעס שלו היה לא רק על מה שקורה בגלגול הזה אלא גם הכעס הלא מודע שלו על מה שקרה בגלגול הקודם שלו.
העבודה שהאישה הזו צריכה לעשות עם עצמה היא עבודה על שחרור הכעסים שלה, על הסליחה שלה כלפיו והסליחה שלו כלפיה.

דוגמא נוספת: כאשר אישה מספרת שאביה אנס אותה או התעלל בה מינית בילדותה.
מסתבר בתקשור שבגלגול אחר היא היתה גבר ועשתה גם את אותם המעשים.
כאשר האדם שמקבל את התקשור שומע את המשמעות הרחבה של הקשר עם האנשים הקרובים לו, הוא מסוגל גם לקחת אחריות על מה שקרה, ולהבין שהוא לא "קורבן" אלא שותף בתהליך.

ההדרכה מאפשרת לו לראות את "ההיגיון" הגבוה שבתהליכים ,להבין את התהליך שהכי יקדם אותו מבחינת העתיד שלו.
בדרך כלל כאשר אדם מבין את התמונה הרחבה הזו, נוצרים אצלו הבנה וסדר.
בדרך כלל הוא מזהה שברמה מסוימת הוא ידע את האמת הזו אך היא לא חדרה להכרתו.

הדרכים לתקשור

הדרכים לתקשור הן רבות. ישנם אנשים המתקשרים בזמן החלימה, בתמונות, שומעים קול שמדבר אליהם, או טלפתית. דרך נוספת היא הטרנס מדיום שזהו תקשור שהמדיום אינו בהכרה שלו אלא מעביר דרכו אינפורמציה מישות אחרת.

אנשים רבים היום מתקשרים ומקבלים אינפורמציה ללא סוף, לעיתים מדהימה בדיוקה ולעיתים שגויה. החלק החשוב הוא לדעת עם מי אנחנו מתקשרים וממי מקבלים את האינפורמציה.

מקורות התקשור:

ישנם מקורות שונים לתקשור, חלקם חיוביים וחלקם לא.
מקורות חיוביים לתקשור- המדריכים הרוחניים, הנשמה, העצמי הגבוה, מלאכים, הבורא.

מקורות כמו – התת מודע, העל מודע הקולקטיבי, הרשומות האקשיות
חוצנים – יכולים להיות חיוביים ושליליים. ולכן צריכים להיזהר במידע הזה.
(התת מודע בעיקרו מכיל פחדים וטראומות שלא נפתרו. ולכן תקשור איתו הוא בלתי אמין . מתקשרים טירונים עלולים להתחבר לתת מודע.)

מקורות תקשור שליליים- כמו תקשור עם אנשים שנפטרו, או רוחות מתים שנמצאים בתוך היקום שלנו הם מקורות שליליים באופן מובהק.

איך נדע שתקשרנו נכון? – מידע מתוקשר נכון יוצר באדם הקולט רגשות חיוביים כמו שמחה, שלווה וכו'.

מטרת התקשור הנכון היא להגיע לעצמנו, להבין את עצמנו ואת התהליכים שאנו עוברים, להתפתח ולהגיע לרמות הבנה גבוהות.

התהליך נעשה בתחילה דרך המדריכים הרוחניים האישיים שלנו, העצמי הגבוה עד הרמות הגבוהות של המלאכים והאלוהות, הבורא.
דרך פעולת התקשור יורדת בד"כ אנרגיה עוצמתית מאוד שגם מטפלת ומטעינה את האדם המבקש. פעולת התקשור היא פעולת ריפוי כמו של הילינג, רייקי.

שושנה דונאיה, הילרית ומתקשרת

"זה לא מתחיל באלימות פיסית או באלימות מאוד קשה, זה מתחיל לאט לאט ובהדרגה". ראיון עם עטרת סנפיר, שהייתה נפגעת אלימות במשפחה וכיום הקימה מיזם לסיוע לנפגעי אלימות

 

כשאני אומרת את המילה אישה – מה עולה לך בראש? / אתר אישה – אתר נשים

מאת: חגית רימון

יצאתי לרחוב, ביחד עם הצלם מיטווי טיומקין והעורכת ערבה גל – ושאלנו נשים – 

מהי המילה אישה עבורך?

מהי הצלחה בעינייך

הנה התשובות.

מוזמנות להשיב על השאלות בעצמכן, ולשתף.

תודה תודה תודה

 

 

 

 

חגית רימון hrimon@gmail.com

 

איך להתחזק ולשפר את הביטחון העצמי במאה ימים? 8 טיפים

מאת: חגית רימון

חגית רימון
חגית רימון

לא כולנו נולדנו מלאי ביטחון עצמי ולא כולנו נושאים את המחשבה והידיעה שאנחנו מדהימים, מקסימים, מופלאים ומתנת הבריאה.

חלק מהאנשים מסתובבים, גם בגילאים מבוגרים, בתחושה שאינם שווים מספיק, שאינם יפים מספיק, שאינם טובים מספיק, או מוכשרים מספיק.

הרגשות הללו מאפיינים יותר נשים.

אם הביטחון העצמי שלך לא כל כך גבוה, והינך מתהלכת בעולם בתחושה של ערך עצמי נמוך – הכתבה הזאת היא בשבילך!!

איך להתחזק ולשפר את הביטחון העצמי ב- 100 ימים?

הנה… מתחילים!!

  1. היום תזרקי מעצמך את התחושה של "לא מספיק" – שאינך מספיק יפה, חכמה, מעניינת, מוכשרת.
    את בהרבה יותר חכמה ממה שאת חושבת, את מוכשרת, נראית טוב (את יכולה להשקיע קצת בעצמך – ללבוש בגד מחמיא, להסתרק יפה, לחייך… וכבר תיראי נפלא).
    את מעניינת – ואם את סבורה שלא – תרחיבי או תעמיקי את תחומי ההתעניינות שלך – תקראי ספרים, תלמדי, וחוץ מזה – כדי לנהל שיחה נעימה, חשוב לפתח את כישורי ההקשבה.
    אני בטוחה שכבר כעת את אשת שיחה נהדרת.
  2. תקיפי את עצמך באנשים מחזקים, מעודדים, עם אנרגיה טובה. יש אנשים גוזלי אנרגיה, ממורמרים, שמידי פעם ידקרו אותך בהערות פוגעות ויגרמו לך לחוש אי נעימות.
  3. אל תשתקי!! ואל תסכימי לקבל פגיעות מאף אחד!! אפילו אם הוא אדם קרוב – הורה, בן משפחה, חברה, עמית לעבודה.
    דבר ראשון – תזדקפי!! אף אחד אינו רשאי לפגוע בך! ואם את מכירה אנשים שעושים זאת – מיד תאמרי להם לחדול ממעשיהם. ואם הם לא יפסיקו – תשמרי מהם מרחק.
    אינך חייבת להיפגש ולהתראות עם מי שאינך מרגישה נוח במחיצתו. תדאגי לעצמך ותפעלי לטובתך.
  4. לכי לטיפול רגשי – במטרה להתחזק ולשפר את הביטחון העצמי. ישנן מטפלות ופסיכולוגיות נפלאות, לדוגמא מיכל קידר לוי, מטפלת בשיטת "אהבה רבה" שיחות עם מטפלת/פסיכולוגית טובה מאוד מסייעות.
    יש כל מיני דרכים לטיפול, ותמצאי לך מטפלת שתרגישי איתה נוח, שאת משוחררת ויכולה להתייעץ עימה על הכל, ותראי שיש שיפור בהרגשתך ובחייך. באופן אישי, אני מעדיפה מטפלת שלא שוטמת את העט שלה בדיוק לאחר שעה, אלא כזו שהינה אמפטית ואת מרגישה שבאמת איכפת לה ממך.
  5. שיפור הביטחון העצמי והערך העצמי הם בעיקר עניין של החלטה, והשתחררות מדפוסים מהעבר.
    פעמים רבות הערך העצמי של האדם נמוך כתוצאה מהורה או הורים שהתייחסו אליו בילדות באופן שגרם לו להרגיש לא מספיק שווה – שהעליבו אותו, פגעו בו, התייחסו אליו בזלזול או כל הזמן הישוו אותו לאחרים. אפשרות נוספת היא נישואין לבן זוג פוגע. פעמים רבות בן הזוג בעצמו הוא חסר ביטחון, אך כדי להרגיש טוב יותר עם עצמו – הוא מפתח טכניקה של פגיעה בבת הזוג שלו, עד שהיא לגמרי שוכחת כמה שהיא שווה ומוכשרת.
    כאשר את נמצאת במערכת יחסים (הורים, זוגיות, עבודה) שבה כל הזמן אומרים לך שאינך שווה, את אפס, לא מוכשרת, לא יפה – בסופו של דבר את תזדהי עם האמירות הללו!!
    לכן חשוב מאוד שתגיעי להחלטה מוצקה של די!! זהו!! אף אחד לא יפגע בך יותר, לא יפקפק בכישורייך, לא ידבר אלייך באופן מזלזל. ואם זה יקרה – תעני לו בחזרה!! אבל בשום פנים ואופן את לא תסכימי יותר להקשיב להשפלות מצד אותו אדם. זוהי התעללות רגשית, להשפיל אדם אחר, וזוהי התנהגות עלובה ולא מכבדת. ואני ממליצה לך להיות רק בקשרים מכבדים.
    ישנם אנשים שמגביהים את עצמם ע"י צעקות, נזיפות וביקורת על האחר, ואם נתקלת באחד כזה – תנפנפי אותו מחייך. הוא סתם בן אדם עלוב.
  6. להשתחרר מתחושת הקורבן – תחושה של קורבן ומסכנות היא תחושה ממכרת, שמתרגלים ומתמכרים אליה עם הזמן. יש יתרון בלהרגיש מסכן וקורבן – ומהו? למעשה, יש בכך כדי להפנות אצבע מאשימה אל אדם אחר, במקום לקחת אחריות על חיינו. "הוא מתעלל בי", "הוא פוגע בי", "הוא מתייחס אליי לא יפה", "הוא מקטין אותי" – כאשר את חושבת ומתנהלת כך – את נותנת לאותו אדם את הכוח לשלוט בך וברגשותייך!!
    למה לתת כזה כוח לאדם אחר??
    את בהרבה יותר חזקה ממה שאת חושבת, וחוץ מזה – את תמיד יכולה להיעזר באחרים כדי להתחזק.
    קחי את המושכות על חייך ועל עצמך, ואל תאפשרי לאף אחד לפגוע בך!! וכאמור – אם קשה לך להתמודד מולו או מולה – תיעזרי בחברות, בני משפחה, באשת מקצוע או בכולם ביחד.
  7. תשנני לעצמך משפטים נפלאים, כמו – אני יפה, אני חזקה, אני מוכשרת. תפתחי את הכישורים שלך, תתפתחי, תלמדי, תקראי ספרים מעוררי השראה ותזכרי תמיד – אף אחד לא יותר טוב ממך!
  8. זכרי,  כשאת רוצה – את יכולה. את יכולה להתחזק, את יכולה לזקוף את קומתך, תעבדי על כך עד שתאמיני שמגיע לך!! אמרי לעצמך – מגיע לי! ואם קשה לך לומר את המשפט הזה – לנשים רבות ישנן הרגשה שלא מגיע להן – תפני למטפלת נפלאה שתסייע לך! תחזקי את עצמך. ותזכרי – מגיע לך. אם את בן אדם טוב – בטח שמגיע לך!!

אז מה דעתך? רוצה לקחת את המושכות על חייך? על הרגשתך?

את רוצה להוציא מחייך אנשים מרעילים ופוגעים?

את מוזמנת לעשות זאת  מ ע כ ש י ו.

המון בהצלחה!!

חגית רימון

hrimon@gmail.com

יש לי – סיפור קצר

מאת: חגית רימון

womannice

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ביום שישי בערב
כמה דקות לפני כניסת השבת
היא התיישבה על הספה היפה בסלון ביתה ואמרה לעצמה
אוטו – יש לי
ילדים אהובים שעזבו את הבית – יש לי
בית – יש לי. והוא מעוצב לפי טעמי
עבודה מעניינת – יש לי
פרנסה – תודה לאל יש
בעל שאיתו זמן השתיקות עולה פי עשר על השיחות המעניינות, שאיתו הסקס צחיח כמו המדבר, שעשרים וחמש שנים ביחד זה די והותר – יש לי
ומה עכשיו?
מה עכשיו?
אני בת חמישים
נראית לא רע
אפילו די טוב, בלי להתרברב
עורי חלק
ניחוחו כשושנה
שפתיי משורטטות וזכו לאינספור מחמאות
יש אמנם מעט קמטים מתחת לעיניי, אבל פניי נאות
גופי ענוג, כמו בציורים
ובלילות
בלילות
אני מוצאת את עצמי כמהה ליד מלטפת
התשוקה בי בוערת
כמו אבוקה
ואני מרגישה ניצוצות שעפים באויר
כמו זיקוקין ביום העצמאות
ואני מדמיינת מתק שפתיים
שנצמדות אליי
לנשיקה לוהטת
עם לשון שמטיילת
בתוך פי
ועושה בי שמות
ומבעירה את נשמתי
אני רוצה
אני רוצה כבר
אישה

 

 

 

 

אתר אישה

‎Posted by ‎אתר אישה‎ on‎ חמישי 30 אפריל 2015

"לעסוק בספורט זה חלום חיי"- סיפורה המרגש של מראם מועלם, מאמנת ערביה של קבוצת חניכים עם צרכים מיוחדים

מאת: עמותת מפעלות חינוך וחברה

מראם מועלם
מראם מועלם

סיפורה של מראם מועלם הוא סיפור מעורר השראה. מראם, בת 20 והבכורה מבין 4 בנות, חלמה כל חייה להיות מורה לחינוך גופני. כאשר חיפשה את המקום להגשים את חלומה מצאה את עמותת "מפעלות חינוך וחברה", שם שירתה בשירות לאומי וכיום מאמנת של קבוצה של משרד הרווחה  לחניכים עם צרכים מיוחדים.

 דרך סיפורה של מראם ניתן לראות דו קיום, תקווה ורצון לתרום. לאחר שבלטה כמתנדבת חרוצה ורצינית, נבחרה מראם לעבור קורס מדריכי כדורגל, בו הייתה הבת היחידה ואם לא די בכך גם חוותה קשיים עם השפה. אך דבר זה לא גרם לה לעצור. מראם כיום סטודנטית במכללת ווינגייט ולומדת לתואר ראשון בחינוך גופני, המקצוע בו חלמה לעסוק.

מראם לא מפסיקה לפעול וממשיכה להיות המאמנת של קבוצת החניכים עם צרכים מיוחדים של משרד הרווחה. עמותת מפעלות חינוך וחברה פיתחה מודלים ייחודים לטיפול בחניכים עם מוגבלויות. התכנית הייחודית בה מראם לוקחת חלק – "משחק החיים", משתמשת בכדורגל ככלי ספורטיבי- חברתי לרכישת מיומנויות שונות, ומאפשרת לחניכים לעסוק בספורט בצורה עקבית ומקצועית המתאימה לצורכיהם. באמצעות מפגשים עקביים והפעלה על מגרשי הכדורגל, מוענקת לחניכים הזדמנות, בדרך כלל לראשונה בחייהם, להיות ולשחק כמו כולם.

 מראם מועלם מספרת על עמותת מפעלות חינוך וחברה: "במפעלות  הייתי מאוד שמחה והרגשתי נוח להתנדב, באמצעות השירות עזרתי למורה לחינוך גופני בבית הספר בעיר מגוריי, וגם אימנתי קבוצת חינוך מיוחד של 12 ילדים.  העבודה במפעלות עזרה לי המון, רכשתי ביטחון עצמי, צברתי הרבה ניסיון בקשר לעבודה עם ילדים הייתה לי חוויה להיות עם החברים שלי תוך כדי השתלמויות בכל מיני נושאים (שיפוט , כדורגל, כדורשת..)  ההדרכות והסמינרים היו מאוד טובים ומקצועיים שם למדתי המון."

מפעלות חינוך וחברה הינו ארגון חברתי-ספורטיבי-חינוכי ייחודי, הגדול ביותר בישראל, העוסק בספורט בכלל ובכדורגל בפרט כאמצעי חינוכי וערכי. העמותה פועלת מזה 17 שנה, בהיקף של מאות פרויקטים חברתיים ברחבי הארץ, ב-250 ישובים יהודים ולא יהודים. העמותה נחשבת לגוף המוביל בארץ בתחום הספורט השיקומי, כאשר במסגרתה מתאמנים מדי שבוע מעל 900 אנשים בעלי קשת רחבה של צרכים מיוחדים.