הסתגלות לחזרה לביה"ס בראי הרפואה המשלימה

מאת: ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי  של רשת מרפאות כללית רפואה משלימה

ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה
ד"ר מוטי לוי, הרופא הראשי של כללית רפואה משלימה

אחרי תקופה ממושכת של ניתוק מהמסגרת, החזרה לביה"ס ולגן הינה תקופה מרגשת להורים וילדים כאחד.

כעת מתחיל שוב המסע של הסתגלות למסגרת, עמידה בלוחות זמנים, הכנת שיעורי בית ועבודות ועוד. אצל חלק מהילדים הכל מסתדר די מהר ואילו אצל האחרים הקשיים נגררים לעיתים לאורך כל השנה. השאלה שעולה אצלנו ההורים היא כיצד לפעול והאם ניתן לעזור לאותם ילדים שמתקשים במיוחד?

לפנינו מספר המלצות המגיעות מעולם הרפואה המשלימה:

מילת הקסם בכל הפעולות שלנו ושל ילדינו בחיים היא "ריתמוס". האורגניזם האנושי מהווה חלק מהעולם הסובב אותו ועולם זה בנוי על מקצבי פעילות סדירים (יום –לילה  קיץ – חורף וכו') המתחלפים זה בזה.  הסינים קוראים למצבים אלו יין ויאנג   YIN YANG  והסמל המוכר מראה כיצד מצבים קוטביים מתחלפים זה בזה ושזורים האחד במשנהו בריתמוס מופלא. התחברות למנגנון טבעי זה משפר את  החיוניות, מקל על התמודדות עם מצבים חדשים ושומר על בריאות לאורך זמן.

 הקניית הרגלי תזונה נכונה ואיכותית:

לתזונה נכונה יש השפעה עצומה על בריאות הילד וביצועיו בבית הספר וחשוב לדעת כי הרגלי התזונה נרכשים כבר בגיל צעיר מאוד.

חוש הטעם בתינוקות ובפעוטות מוגבר לאין שיעור ביחס למבוגר ולכן חשוב מאוד בשנותיו הראשונות של הילד  שלא לחשוף אותו לטעמים חזקים והמזון צריך להיות די תפל ביחס למזון של מבוגר.

אחת הבעיות הנפוצות היא חשיפה מוקדמת לחטיפים שגורמים לילד לאבד את הרצון לאכול מזון "פחות טעים" כמו ירקות ותבשילים שונים. לא פעם אני שומע טענה מההורים שלא ניתן לוותר על החטיפים והמזונות המעובדים כי אחרת "מה הילד יאכל". גם סוכר נכנס לקטגוריה זו, ברגע שהילד נחשף לסוכר לא טבעי כמו בממתקים למשל, כל סוכר אחר (למשל, בפירות)  נראה דל וחסר טעם והוא יבקש שוב ושוב את הממתק.

  • ארוחת בוקר: רוב הילדים כיום אוכלים בבוקר דגנים עם חלב, הבעיה היא שוב ברמות הסוכר הגבוהות. כמות הסוכר בדגני בוקר יכולה להגיע עד לרבע ממשקל הקופסא. הסוכר  הוא חומר זמין מאוד שנספג מהר ומציף את הדם בגלוקוז, הגוף מגיב מידית בשחרור אינסולין שגורם לסוכר להיספג לתאים במהירות ואז יכולות להופיע תופעות כמו עייפות וחוסר ריכוז בבית הספר במיוחד בילדים עם קשיי ריכוז. הסוכר לא מכיל סיבים, ויטמינים ומינרלים (שמצויים בריכוז מושלם בפרי למשל) וגורם להשמנה ולהופעת מעגל קסמים שדורש עוד ועוד סוכר כדי להתגבר אל השינויים הקיצוניים בריכוז שלו בדם.
    ארוחת בוקר טובה היא כזו שתתבסס על דגנים מלאים לא ממותקים שמתפרקים באופן הדרגתי במעיים ומספקים לגוף את הסוכר לו הוא זקוק בצורה מתונה ובליווי מרכיבי תזונה חיוניים אחרים כמו סיבים ויטמינים ומינרלים.
  • ארוחת "עשר" בבית הספר: לא פעם נוכחתי בילדים המביאים לבית הספר שקית של צ'יפס או חטיף אחר כארוחה, איך אנחנו כהורים מצפים שילד יתפקד כראוי בבית הספר אם זו הארוחה שהוא אוכל?
  • בעיית הזרחן: כיום תעשיית המזון מוסיפה זרחן למזונות כמו פסטרמה, נקניקים , משקאות מוגזים, אשר יכול לגרום או להחמיר אי שקט וקשיי קשב בילדים. לכן חשוב להימנע ממזונות אלו בכלל ובמיוחד לא לפני  ובמהלך הלימודים.
  • צבעי מאכל ותוספים שונים: חלק מצבעי המאכל נחשדים כאלרגנים או כמסוכנים (במיוחד צבעי מאכל המיוצרים מתוצרי נפט)  ואחרים  כגורמים לאי שקט. לכן חשוב לצרוך מזונות שאינם מכילים תוספים כמו צבעי מאכל, מונו סודיום גלוטמט וחומרים רבים אחרים הנמצאים במזון מתועש (הקפידו לקרא את רשימת המרכיבים בכל מזון שאתם קונים).
  • ריתמוס התזונה: כיום בהרבה משפחות אין שעות אכילה מסודרות וכל אחד מבני הבית מגיע ואוכל (לרוב גם מול הטלביזיה) באופן עצמאי. כמו כן, ישנה נטייה לנשנש כל היום ומכאן בעיית ההשמנה שהופכת להיות למגיפה.

כל שיטות הטיפול הטבעיות מדברות על הצורך בהקדשת זמן לארוחה, לשבת ולאכול במתינות ובשעות קבועות כל יום. לאכילה יחד כתא משפחתי יש חשיבות רבה בהקניית הרגלי אכילה נכונים לפעוט שאיתם הוא יישאר למשך כל חייו. החוויה של להיות ביחד חשובה מאוד לילד, היא נותנת לו ביטחון בתא המשפחתי ועוזרת לו ליציבות פנימית. חשוב להבין שהילד זקוק לרוטינה ברורה עם שינויים מינימליים.

אכילה מול הטלויזיה או תוך כדי ביצוע פעולות אחרות גורמת לאכילת יתר ולהפרעה במערכת העיכול. בזמן הארוחה רצוי שלא לשוחח על דברים הפוגעים בשלוות הארוחה.

הכלל הבסיסי ביותר בתזונה הן לילדים והן למבוגרים הוא: להשתדל לצרוך מזון כמה שיותר קרוב לצורתו הטבעית. ככל שהמזון מתרחק משם הוא דורש מאמץ גדול יותר מצד הגוף לעכל אותו והערך התזונתי שלו נמוך יותר ולכן עדיף לוותר עליו.

היערכות לסדרי שינה:

אנחנו מבלים שליש מהחיים במצב שינה. השינה עדיין לא נחקרה מספיק ורב הנסתר על הנגלה בנושא זה. עם זאת, די אם נבדוק את נחיצות השינה לאדם ונגלה כי אדם יכול לשרוד כעשרה ימים ללא שינה בעוד שהוא יכול לחיות 40 יום ויותר ללא מזון. רובנו יודעים כי פעוטות זקוקים לשינה מרובה, אך רובנו לא מכירים את העובדה כי גם מתבגרים זקוקים ליותר שעות שינה מאשר אדם מבוגר. ילדים ומתבגרים זקוקים ל- 9-12 שעות ויותר של שינה בלילה ואם מפחיתים את כמות שעות השינה ישנה פגיעה ישירה בריכוז, החמרה משמעותית בהפרעות קשב, ירידה בהישגים הלימודיים  חוסר מוטיבציה ונטייה להשמנה.

כיצד אם כן אנחנו יכולים לשפר את השינה אצל ילדים (וגם מבוגרים)?

 יש להימנע מלהכניס לחדר הילדים מחשב, טלוויזיה, וידאו או מסך אחר. כל אלו הם זוללי שעות שינה וגורמים לילדים להישאר ערים הרבה מעבר לזמן שילדים ללא מסך בחדר נשארים ערים. אם הכנסתם מסך לחדר מצאו דרך נעימה ונכונה להוציא אותו משם או לנטרל אותו בשעות הלילה.

girlחשוב להימנע מפעילות אינטלקטואלית אינטנסיבית לפני השינה כמו לימוד למבחן או משחקי חשיבה ,עדיף לקרא סיפור או אגדה או ספר נחמד בהתאם לגיל.

רצוי להימנע ממזונות או משקאות מעוררים לפני השינה כמו קולה, שוקו, מזונות מאוד מתובלים או חטיפים.

חשוב שחדר השינה יהיה שקט ו"להוריד ווליום פעילות בבית" כאשר אחד הילדים הולך לישון.

רצוי להיצמד ככל שניתן לריתמוס הטבע ולהתכונן לשינה זמן לא רב  לאחר רדת החשכה, במיוחד בילדים קטנים ובפעוטות.

ילד (וגם מתבגר) הוא יצור תנועתי מאוד וזקוק לתנועה רבה במהלך היום, שמירה על כלל זה תסייע לשינה טובה יותר.

חשוב לשמור על שעות שינה קבועות ולא רק על כמות השעות כדי ליצור ריתמוס שיהפוך להרגל.

פעילות גופנית ותנועה- בעידן של טלוויזיה ומחשב:

ילדים זקוקים להרבה תנועה והבעיה שלנו כמבוגרים היא שאנו מתייחסים לילדים כמבוגרים קטנים ושוכחים שהם במצב פיזיולוגי ומנטלי שונה לחלוטין. קשה להאמין, אולם ילדים בגיל הגן וביה"ס היסודי רצים ביום כ-30 ק"מ מבלי להתעייף במיוחד.

פעילות גופנית מסייעת לילד לבנות מסת שריר טובה, לחזק  ביטחון עצמי  ולשיפור מצב הרוח.

מאז הופעתה של הטלוויזיה ומאוחר יותר המחשב,  מרחקים אלו הצטמצמו בצורה דרסטית. נוסיף על כך את השינוי בתוכניות הלימודים במהלך השנים שהוסיפו הרבה שעות עיוניות על חשבון זמני פעילות גופנית ונקבל מצב בעייתי מאוד שגרם לעליה עצומה במספר הילדים השמנים, בבעיות קשב וריכוז, בבעיות של דיכאון וחוסר שמחה אצל מתבגרים.

תוכניות הלימודים היום בבתי הספר וכמויות שיעורי הבית הבלתי אנושית גורמים לילדים לשבת עד השעות המאוחרות של הלילה בניסיון להתמודד עם משימה בלתי אפשרית. הילד נאלץ לנשנש על מנת להישאר ערני, עולה במשקל, מפסיד שעות שינה, רב וכועס על בני הבית וההורים ומפסיד את הזמן שהיה אמור להיות פנוי למשחקים ותנועה. מה הפלא שהרוב המוחלט של הילדים שונא ללמוד ושונא את רוב המקצועות?

המחשבה שעוד ועוד שעות לימוד לתלמידים היא זו שתגרום להם לדעת יותר שגויה, מאחר והיא התנתקה מכלל בסיסי של הטבע : "יש לשלב בין מנוחה לפעילות בצורה הרמונית"

כפי שלא ניתן להיות כל הזמן במצב ערות תמידית, כך לא ניתן לאלץ ילדים ללמוד 10 ויותר שעות ביממה –זהו לימוד לא פורה שאינו מביא תוצאות אמתיות. הדבר משול לכך שהיינו מבקשים מאדם לחיות רוב הזמן במצב נשיפה ולא מאפשר לו לשאוף אויר.

הקפדה על תנועה מספקת חשוב ביותר בגיל הגן וביה"ס היסודי ואנחנו כהורים צריכים לעודד את הילד לצאת לגן המשחקים ולא לרבוץ מול המחשב או הטלביזיה ולסייע לו לחלק את המטלות שהוא מקבל מביה"ס בצורה סבירה כך שיישאר לו די זמן לפעילות גופנית על בסיס יומיומי.

עזרה ברפואה המשלימה לילדים עם קשיי התאקלמות או קשיי ריכוז:

לרפואה המשלימה יש כמה דרכים להתמודדות עם ילדים המתקשים בהתאקלמות למסגרת החינוכית או כאלו הסובלים מקשיי ריכוז:

 פרחי באך: זוהי שיטה המתבססת על מתן תמציות פרחים בהתאם למצבו של הילד לתקופת זמן מוגבלת. התאמת התמצית היא על פי קריטריונים נפשיים מנטליים ופחות פיזיים. לדוגמא: פרח האגוז WALNUT יכול לסייע לילדים להתאקלם בסביבה חדשה וילד שסובל מפחדים בלתי מוסברים יקבל את פרח הצפצפה. ילדים חסרי סבלנות יכולים להשתפר עם נטילת הפרח מימוזה ביישנית.

ביופידבק: טיפול המתבסס על המשוב הביולוגי של הגוף. כלומר, אנחנו יכולים למדוד את רמת המתח והריכוז של הגוף ולאמן את הילד לשלוט במרכיבים הלא מודעים אצלו ע"י משחק מחשב למשל והנחיות מתאימות מצד המטפל. הטיפול מתאים לילדים מגיל 8-7 ומעלה.

הומיאופתיה: השיטה מתבססת על מתן חומרים טבעיים מדוללים המותאמים באופן אישי לילד לאחר תשאול מתאים. לדוגמא: ילד ביישן שמתקשה להתנתק מההורים  וזקוק להרבה עידוד ותמיכה יטופל ע"י כלנית.

טיפולי מגע: היתרון של המגע בטיפול בילדים הוא היכולת שלו לתקשר עם הילד בצורה הבסיסית ביותר. מגע יכול להרפות מתחים, לשחרר עכבות ולשפר שינה ותפקודים אחרים של הילד בכל הגילאים. טיפולי מגע כוללים: רפלקסולוגיה, עיסוי הוליסטי, עיסוי ריתמי, שיאצו, טווינא ועוד.

לסיכום: הקפדה על דברים בסיסיים כמו תנועה, תזונה ושינה יכולים לשנות מקצה לקצה את יכולת ההתאקלמות והלימוד בבית הספר ואת הכישורים החברתיים  של הילד. את הפעולות השונות והשינויים הנדרשים, רצוי להתחיל לפחות שבועיים לפני תחילת הלימודים.

עוברים את גיל המעבר בעזרת הנטורופתיה

הפסקת המחזור, בעקבות הירידה בהורמונים הנשיים, מלווה בתופעות לא נעימות כמו גלי חום, נדודי שינה וירידה בחשק המיני. הנטורופתיה מציעה תפריט עשיר באסטרוגנים מהצומח בשילוב צמחי מרפא

מאת: גלעד אדרעי, נטורופת בכיר ברשת המרפאות "כללית רפואה משלימה"

זה קורה לכולן, בדרך כלל לקראת סוף שנות ה־40 או קצת אחרי גיל 50. המחזור החודשי נפסק בהדרגתיות עד להפסקה מוחלטת. וזהו, עוברים לגיל המעבר.

התמונה להמחשה בלבדמהו גיל המעבר? 

בשלב מסוים בחיי האישה, בסוף שנות ה־40 או תחילת שנות ה־50, השחלות כבר לא מקשיבות להורמונים המופרשים מבלוטת יותרת המוח. כתוצאה מכך הן מייצרות פחות ופחות הורמונים, והמחזור החודשי הופך להיות קצר יותר ולא סדיר, עד לשלב שבו הוא נעלם כליל. יש נשים שהתהליכים הללו עוברים עליהן בקלות, אולם אצל רוב הנשים יופיעו סימפטומים שונים.

מהם התסמינים?

גלי חום וזיעה, יובש בנרתיק, ירידה בחשק המיני, עייפות, דיכאון, נדודי שינה, התכווצויות שרירי הרגליים, יובש ושינויים בעור.

ממה זה נגרם?

נשים נולדות עם כמות מסוימת של ביציות. כאשר מתמעטות הביציות בשחלות, יש ירידה הדרגתית בכמות האסטרוגן המיוצר על ידי השחלות, ובמקביל ירידה בייצור של ההורמון פרוגסטרון.

מהו הטיפול הקונבנציונלי?

טיפול הורמונלי, המספק לגוף הורמונים חלופיים לאלה שהפסיק לייצר.

כיצד הנטורופתיה משמשת כטיפול משלים יעיל לתופעות גיל המעבר?

הנטורופתיה מציעה פתרון תזונתי לתופעות גיל המעבר. מאחר שגיל המעבר מאופיין בירידה ברמות האסטרוגן בדם, רצוי לשלב בתפריט מזונות עשירים באסטרוגנים מהצומח, כמו סויה, שומר, סלרי, פטרוזיליה, פשתן טחון או שמן פשתן, נבטי אלפלפא ואגוזים.

המלצות תזונתיות נוספות של השיטה הנטורופתית:

  1. להימנע ממזונות חמים, כמו שתייה חמה, מרקים, תבלינים סוכרים, מזונות חריפים, קפאין.
  2. לצמצם את שתיית האלכוהול שעלול להגביר את גלי החום.
  3. לשלב הרבה ירקות חיים (לפחות 50% מהתפריט), עלים ירוקים וסלטים חיים.
  4. להפחית מזונות מהחי שעשירים בהורמונים סינטטיים ולהגביר צריכה של דגי ים.
  5. לשלב בתפריט אצות בריכה או אצות ים העשירות בחלבונים, מינרלים וכלורופיל המסייע להפחתת גלי חום ושיפור האנרגיה.

לצד השינויים בתפריט מציעה הנטורופתיה נטילה של צמחי מרפא ותוספי מזון:

חליטת מרווה צוננת או פושרת מקילה מאוד על גלי חום.

קוהוש שחור מסייע למניעת עייפות, מצבי רוח ואף מצבי דיכאון קלים.

אנג'ליקה סינית יעילה למניעת גלי חום ומסוגלת לסייע להגברת החשק המיני.

שיח אברהם מסייע למניעת גלי חום, ומאזן את רמות האסטרוגן.

בטטה אינדיאנית עשירה באסטרוגן צמחי, ומסייע לשיקום החשק המיני, להפחתת גלי חום ולכל יתר תופעות גיל המעבר.

אומגה 6, המצוי בצמח  שמן נר הלילה, מסייע למניעת גלי חום. ניתן לשימוש גם בבליעה וגם במריחה למניעת יובש עור ויובש בנרתיק.

ויטמין E טבעי בבליעה מקל על גלי חום בבליעה ובמריחה בנרתיק מונע יובש.

פיקנוגנול (בבליעה בלבד) משקם את העור, מונע קמטים, כתמים והזדקנות של העור.

קו אנזים Q 10 מגביר את האנרגיה ומעלה את מצב הרוח. הוא מועיל גם לריכוז ולזיכרון.

בורון הוא מינרל המסייע לשמור על רמות האסטרוגן בדם, ובכך מסייע גם למניעת בריחת סידן בשתן.

מגנזיום, רצוי מסוג ציטראט, המצוי גם בעלים ירוקים, שקדים ואגוזים לא קלויים, חומץ תפוחים ותפוחי עץ ירוקים, מסייע למניעת התכווצויות שרירים ברגליים והפרעות שינה.

מדובר בהמלצות כלליות, ובכל מקרה לפני כל טיפול נטורופתי חשוב לפנות לייעוץ כדי להתאים את הטיפול הבטוח והיעיל ביותר.

איזה מידע חשוב למסור למטפל בפגישה הראשונה?

מסרי למטפל בדיקות דם מקיפות, רצוי פרופיל הורמונלי הכולל DHEA  , ודווחי לו על כל תופעה חדשה, כמו גלי חום שינוי בשינה, מצבי רוח והרגלי אכילה.

 

מתי אוכל לצפות לשיפור במצבי?

ניתן לחוש שיפור לאחר חודש עד שישה חודשים (נעשה שימוש הדרגתי בצמחי מרפא כדי לבדוק מהו הצמח היעיל ביותר בעבור המטופלת).

למי הטיפול לא מתאים?

בטיפול הנטורופתי חלק מצמחי המרפא אינם מתאימים לחולים עם בעיית כבד קשה, חולים המשתמשים בדיאליזה וחולים עם מחלת כליות משמעותית.

האם עלולות להיות לטיפול תופעות לוואי?

בדרך כלל לא. לעיתים נדירות מאוד יכולה להיות רגישות לאחד הצמחים שבהם משתמש הנטורופת.

האם ניתן למנוע את תופעות גיל המעבר?

בחלק מהמקרים ניתן למנוע את התופעות, על ידי ניהול תזונה, צמחי מרפא ותוספי מזון מיוחדים.

 

רפואה טבעית – הרב יובל אשרוב הכהן

מאת: חגית רימון 10/1/2013

חגית רימון

 

לפני מספר חודשים ראיינתי את צופית גרנט. במהלך הראיון היא דיברה בהתלהבות על הרב יובל אשרוב. אתמול שוב נתקלתי בשמו של אשרוב, אז עשיתי חיפוש ביוטיוב ומצאתי סרטון מעניין שלו בעניין רפואה טבעית!

בתחילת הסרטון לא הבנתי מדוע מתלהבים ממנו, והוא נראה לי קצת משעמם. אבל ככל שעוד ועוד מילים יצאו מפיו, ראיתי שמדובר בדברי חוכמה וטעם!

יש בדבריו תובנות מעניינות ומפתיעות בענייני בריאות, חיידקים, מחלות וריפוי. לטענתו, הכדורים דווקא מביאים למחלה ולא לריפוי!

הנה הסרטון, אני ממליצה לכן בחום לצפות בו.

 

 

ואם יש לכם תובנות והמלצות בעניין ריפוי טבעי – אתם מוזמנים לשתף!

 

 חגית רימון hrimon@gmail.com

 

ראיון עם יוסי קיטרו, מטפל ברפואה משלימה

מאת: חגית רימון                        10.5.2013

 

יוסי קיטרו
יוסי קיטרו

ספר בבקשה בכמה מילים על עצמך

אני ד"ר לנטורופטיה ומטפל ברפואה סינית. התחלתי עם התחום הזה כשעוד היה חדש בארץ ולא רבים עסקו בו. הרפואה הקונבציונאלית ראתה אותנו כ- 'אנשי וודו', תוקעים סיכות באנשים, אבל מאז העניין הפך להיות שגרתי. היום בכל קופת חולים ובית חולים יש טיפול משלים. למדתי בארץ, בארה"ב בסין – בבייג'ינג קרוב לשנה.

איך הגעת לתחום של רפואה משלימה?

כרגיל, כמו כל הדברים, דרך ריקי אשתי.

כלומר?

זו הייתה תקופה שבה היא התחילה לתקשר, כל הבית אצלנו הפך להיות לא קונבנציונאלי. ואז החלה תקופה שבה אנשים התחילו לדבר על רפואה סינית ונטורופטיה, מושגים שהיו בהתחלה ערטילאיים. הגעתי לתחום בהמלצה של מי שדיבר עם ריקי ואמר לה מה היא הולכת להיות – הוא אמר לי שאני צריך להתחיל לטפל. הוא בעצמו היה מטפל. ובדיוק נפתחו בתי ספר והתחלתי להתעניין, זה היה קרוב לתחומים שעסקתי בהם כי מגיל 14 עסקתי באמנויות לחימה. הנושא של סינים והפילוסופיה הסינית היה קרוב אלי.

הרפואה הקונבנציונאלית הבינה שאין לה פתרון לכל דבר, וישנם פתרונות גם לרפואה המשלימה. בזכות הרפואה המשלימה אפשר לשים לב שבעשור וחצי האחרונים אין את המילה 'חולים' בתוך הלוגואים, אין 'בית חולים', אין 'קופת חולים'. היום כל בית חולים הוא 'מרכז בריאות', או 'מרכז רפואי', אין את המיליה 'חולים'. הבינו שהרפואה המשלימה זו רפואה מניעתית. "אל תהיה חולה. וכשאתה בריא, תמנע את המחלה". בעוד שבעבר השתמשו יותר במילה 'חולים'.

מהן שיטות הטיפול שלך?

הטכניקות שאני מטפל הן בתחום הרפואה הסינית והנטורופטית. מטיפולים ידניים דרך שיאצו וטווינה ודיקור סיני. אני גם מאבחן באירידולוגיה, תזונה, צמחי מרפא, צמחי מרפא סיניים ומערביים.

אדם בא אליך ומתלונן לדוגמא על בעיית גב. איך אתה מסייע לו?

אם מדובר בשריר תפוס למשל, שנתפס הגב, אז זו לא בעיה ומשלבים טיפול ידני בשילוב של מסז' וחומרים שאני מייבא מחו"ל, וכן שילוב עם מחטים. יש לי משחות מיוחדות כמו ארס דבורים, שזהו תחום מיוחד, ועוזר בבעיות מפרקים, שריר ושלד, וגם בטיפול בטרשת נפוצה.

אתה יכול לטפל בטרשת נפוצה?

יש הצלחות טובות בכך. זה לא שעושים הוקוס פוקוס והאדם לגמרי נרפא. במחלות הכרוניות, הנמשכות שנים רבות והבאות בהתקפים, החוכמה היא להרחיק את ההתקפים כמה שניתן. שני הקוים שמנחים אותי בטיפול במחלות כרוניות, זה להרחיק  את תדירות ההתקפים, וכשההתקף מגיע – שיגיע בצורה מינורית.

ברור שהשאיפה הראשונה היא לרפא, אבל יש מחלות שעדיין לא ניתן לרפאן לגמרי.

ואיך אתה מצליח לטפל במחלות כרוניות? באילו אמצעים?

יש לי ארסנל של טכניקות – דיקור וצמחי מרפא וטיפולים ידניים, מה שמתאים לאותו האדם באותו הזמן, וזה מאוד אינדיבידואלי. אין סיפור אחד דומה לשני. הרפואה המשלימה נתפרת לאדם המיוחד הנמצא מול המטפל. זה מה שמיוחד ברפואה המשלימה.

מחלות רבות היום נובעות מסטרס – לחץ – מסכרת ובעיות בכלי הדם ושבץ, מחלות של שריר וכאבים בגוף, ועד לבעיות של חוסר פריון.

אם האישה לחוצה קשה לה להיכנס להריון?

את זה הוכחתי בשנתיים האחרונות. סייעתי לשבע נשים להביא שמונה תינוקות לעולם. לשתיים מהן הייתה בעייה רצינית, של ביציות, בעיה של פריון, והחמש האחרות לא נכנסו בזמנו להריון כתוצאה מסטרס. כולן היו בתהליכים שונים במשך כמה שנים – הפרייה או הזרעות, והצלחנו להביאן להריון. אחת מהן נכנסה להריון באופן טבעי לאחר שבמשך 5 שנים עשתה טיפולי הפרייה. גם הרופא שלה, שעשה לה את טיפולי הפוריות אמר לה שאין סיבה שלא תיכנס להריון, כך שהסיבה הייתה סטרס. ויצא המקרה שלפני כשנה וחצי העבירו את המרפאה של ההפרייה בהילל יפה לבניין החדש, חודש שלם לא הייתה קבלת קהל, ובמהלך החודש הזה האישה נכנסה להריון בצורה טבעית.

נשים שהולכות לטיפולי הפרייה, אם הן נכנסות במצב של סטרס, וברור שכל ההליך לא נעים ויש גם הורמונים שמוכנסים לגוף, זה פוגע בתהליך. מה שאני עושה – עובד על החלק הגינקולוגי של מערכת הריון וחלק גדול מהזמן אני פועל להרגיע את מצב הלחץ שלהן.

ישנה מחלה הנפוצה היום – פיברומיאלגיה – שנקראת בעברית דאבת. מלשון כואב. דואב. היא מאוד דומה ל'מחלת היאפים' – מחלת העייפות הכרונית – שנקראת ייעפת. מה מאפיין את המחלות הללו? אוסף גדול של סימפטומים שלא קשורים ביניהם. ממצב של דיכאון וחוסר שינה לכאבי בטן הנובעים מהמעי הרגיז, כאבים בפרקים ובגוף. מה שמבדיל בין הייעפת לדאבת זה שאדם שסובל מפיברומיאלגיה, כששואלים אותו מה הכי מפריע לו – זה כאבים בכל הגוף. כאב מפושט. לא נקודה במסויימת. הם קמים בבוקר ובקושי מסוגלים לזוז מרוב כאב. אדם עם ייעפת – מה שהכי מפריע לו זה מצב של תשישות, עייפות. הוא אדם תשוש, לא משנה כמה שעות ישן בלילה ומה עושה במהלך היום. זהו אדם מותש פיסית ונפשית. אלו שתי מחלות שבמצבים של סטרס הן מאוד מוגברות. מכיוון שהרפואה הסינית והנטורופתית, היופי שבהן שזו רפואה מערכתית, מסתכלים על המכלול של הדברים, אז הרבה יותר קל ונוח לטפל באדם. ברפואה הקונבנציונלית- המון אנשים סבלו מהמחלה אבל אף אחד לא ידע להגדירה כי היו לה הרבה סימפטומים. כל מיני כאבים. האנשים שסבלו מהמחלה הגיעו למצב שהרופאים אמרו להם שהכל בסדר ולא איבחנו את המחלה שלהם.

אתה מצליח לעזור להם להתרפא?

קודם כל אני מצליח להוריד להם את רמות הכאב, והם מגיעים למצב שיכולים לחיות באיכות חיים טובה. בהתחלה זהו טיפול אינטנסיבי, ובמשך הזמן מורידים את המינונים.

אילו אנשים מגיעים אליך?

מה שאני רואה מאז שהתחלתי לעבוד זה שהנושא של סטרס – לחץ, הוא הגורם שהורג אותנו. סטרס הוא השורש של 90% מהמחלות היום, המחלות שאנו מכירים במערב. כל מחלה שתגעי בה, איפשהו מושרשת בסטרס.

אילו טיפים יש לך לתת לנו לחיים בריאים?

ראיתי סרט שבו 70% מהחקלאות של הדגנים בעולם כולו הולכים להזנה של בעלי החיים שאנו אוכלים. כלומר נשאר לנו רק 30% לצריכה שלנו. זה נתון מדהים. בגידול התעשייתי של הבשר לא נותנים לפרה לרעות באחו, אלא נותנים לפרות תירס,  אבל זה לא האוכל שהן אמורות לאכול. כמו כן, הן מקבלות הורמונים, ויש המון אנטיביוטיקה והורמונים בעופות.

אז אתה צמחוני?

אני לא אוכל בשר מתמיד. בגלל האוכל שאנו אוכלים וההורמונים שמאכילים את העופות והצמחים שאנו אוכלים, היום גם ילדות בנות 7 ו-8 מקבלות את המחזור הראשון.

 מהו החלום שלך

אני בתהליך של פתיחת בית ספר המשך למטפלים. אנשים שכבר מוסמכים, ואני רוצה להעביר להם חומרים ויידע שאינם מוכרים בארץ. טכניקות נוספות.

 

* הראיון אינו בגדר המלצה ללכת למטפל זה או אחר או לבחור בשיטת טיפול מסויימת, וכל אדם יבחר את הדרך המתאימה עבורו

 

נשים הרות – האם מותר לך לקבל עיסוי?

מאת: אילנית מלכה דלאל

 

 

מ ז ל – ט ו ב

את בהריון. אם את אישה שאוהבת ורגילה לקבל עיסויים זה הזמן לקחת הפסקה, אמנם קצרה(רק שלושה חודשים)אבל הם חשובים ביותר.

מהחודש השלישי ועד סוף ההריון את יכולה ואפילו רצוי לקבל עיסוי.

בזמן העיסוי העובר שבביטנך יהיה פעיל בעיסוי ותרגישי את הקפיצות(ישנן נשים שבאות לעיסוי כי הן  לא מרגישות את העובר).

עיסוי נשים הרות שונה מהעיסויים הרגילים, בעיסוי זה תשכבי על הצד ועל הגב, העיסוי עדין ולא עמוק ומטרתו:

* הקלה על נפיחות ובצקות ברגליים.

*רוגע ושלווה-גוף נפש.

*שיפור באיכות השינה (הגוף רגוע יותר ונינוח).

*הקלה על סטרס, שרירים מכוווצים, יציבה ומתחים.

*ממריץ את הדם ולכן מעולה גם לכאבי ראש ומגרנות.

רק מטפל/מטפלת מומסכים יכולים לעסות נשים הרות וזה חשוב ביותר מכיוון שהעיסוי שונה וישנן נקודות שאסור לגעת בהן.

במידה ותתמידי לקבל עיסוי במהלך ההריון ישנה סבירות (מניסיון של לקוחות שלנו)שהלידה תהיה קלה יותר.

בהצלחה

אילנית מלכה דלאל

לתאום:0507275286

 

* האמור בכתבה זו ובאתר בכלל אינו בבחינת ייעוץ מקצועי ועל כל אדם לבחון את ההמלצות עם רופא ולא להסתמך על האמור באתר זה.