Post Tagged with: "תזונה בריאה"

"איך לא למות" – רב מכר אמריקאי של המומחה לתזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר: "גלו את המזונות המוכחים מדעית למניעה ולטיפול במחלות"

"איך לא למות" – רב מכר אמריקאי של המומחה לתזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר: "גלו את המזונות המוכחים מדעית למניעה ולטיפול במחלות"

הקטגוריה התזונתית שמכילה בממוצע את נוגדי החמצון הרבים ביותר היא עשבי תיבול ותבלינים. ספר חשוב על תזונה בריאה ואיך ניתן להבריא
Read more ›
לא חייבים להיכנס לדכאון בחורף – מה הפתרון?

לא חייבים להיכנס לדכאון בחורף – מה הפתרון?

מאת: ד"ר אסתר מנחם (Ph.D), נטורופתית ומנהלת הנטורופתיה ברשת המרפאות "כללית רפואה משלימה" ביולוגית מהו דיכאון חורף? שינויי מזג האוויר משפיעים על מצב רוחכם? אתם לא לבד. אתם מרגישים שמצב הרוח צונח יחד עם הטמפרטורות? התאווה למתוק גוברת? ייתכן שאתם סובלים מ"דכדוך חורף" (Winter Blue).  בשונה מדיכאון קליני, הסימנים חולפים כשהימים מתחילים להתארך באביב ובעזרת אמצעים פשוטים כמו שינוי תזונה […]

Read more ›
נפש בריאה בגוף בריא

נפש בריאה בגוף בריא

מאת: קירה מוסקיאלוב, יח"צ הדרך הנכונה ביותר לבריאות שלמה היא דרך התזונה. את מה שתמיד היה ידוע בחכמת הרפואה המשלימה וכל ההתמחויות המרובות שנכנסות תחת ההגדרה הרחבה הזו, הרפואה המסורתית מתחילה לאמץ בשנים האחרונות בקצב הולך ומתגבר. האדם הוא שילוב של גופנפש ובין שתי המערכות הללו- הגוף הפיזי והנפש, יש מערכת סימביוטית עם יחסי גומלין מוחלטים. מצב הגוף הפיזי משפיע באופן […]

Read more ›

תראו מה ששינוי תזונה יכול לעשות 

שאלתם את עצמכם פעם, למה אתם בוחרים לאכול את מה שאתם אוכלים? ידעתם שהאוכל יכול להשפיע בצורה דרמטית על הבריאות ואיכות החיים שלנו? …  

Read more ›
^ TOP